Le sport comme vecteur d'engagement
Semaine Olympique et paralympique du 30
mars au 4 avril 2026 :
de découvrir des disciplines olympiques
et paralympiques en collaboration avec le mouvement sportif, en organisant des
ateliers de pratique sportive ;
Témoignage de Tristan Beau :
"L'usctri bien représenté, sur la
plus haute marche du podium, ce jour, pour le challenge de la semaine olympique
et paralympique de Sorbonne Université... 🏆
Au
programme CAP, rugby fauteuil et ping-pong. On doit avouer avoir écrasé la
concurrence en cap..."
"Pour la petite histoire il fallait
faire de lundi à mercredi le plus de km possible en courant/marchant. Nous en
avons fait 230, l’équipe classée deuxième sur cette épreuve 190."
Une édition fantastique avec des parcours sans goudron, une température de 20°, une forêt qui chantait le printemps… et un moment de partage entre traileurs dans un lieu formidable. C’est en effet le parc de Montlignon qui a accueilli l’événement : 25 km en pleine nature pour nos deux licenciés du groupe compétition.
Avec 2000 hectares de forêt domaniale
truffée de sentiers escarpés, mais aussi des coteaux bordant le massif, entre
vallées humides et sommets dominants Paris, le terrain de jeu du Trail Tour du
Massif Montmorencéen était exceptionnel.
Tandis que les coureurs du 2T2M 20, un
25 km et 830m D+ ont eu tout de même droit à un terrain joueur alternant des
montées raides et des portions de singles tortueuses.
Une occasion rêvée de s’offrir une belle sortie en forêt pour nos deux mordus de la course à pied: Savas Demir (2 heures 56 minutes et 48 secondes), 196ème au scratch et Pascal Nezan (2 heures 49 minutes et 10 secondes), 56ème au scratch.
Témoignage de Savas Demir :
"C'était un parcours difficile de
25 km avec beaucoup de dénivelé et d'obstacle ,à effectuer de nuit.
A cela s'est rajouté des crampes au bout de 12 km.
Au final, j'ai terminé la course satisfait avec la volonté de renouveler ce
challenge l'année prochaine mais mieux préparé."
Championnats de France Master à
Chateauroux du samedi 11 avril au dimanche 12 avril 2026 :
Après avoir organisé l’édition 2024, le
Nautic Club de Châteauroux a accueilli les 11 et 12 avril 2026, les
Championnats de France interclubs des Maîtres au centre aquatique Balsan’éo. Ce
sont plus de 1000 nageurs représentants les meilleurs clubs de nationale 1 et
nationale 2 qui se sont alignés sur l’ensemble des épreuves du programme dans
un esprit festif.
L’objectif était, comme pour les nageurs
de catégories d’âges, de pouvoir participer à une compétition
spécifique qui regroupait des nageurs
s’entraînant ensemble et, sans notion de sexe, qui demandent
à constituer une équipe avec des
épreuves adaptées à leur niveau.
Notre licencié du groupe compétition
Marc Beau, sous les couleurs de son club "Olympique Paris Natation"
et dans la catégorie Maître, a participé avec son équipe dans un bassin de 25m
homologué à ces championnats de France Master le week-end du 11 au 12 avril
2026 avec un programme en individuel (50 nage libre, 100 nage libre,
400 nage libre, 50 dos, 100 dos, 50 brasse, 100 brasse, 50 papillon,
100 Papillon, 200 4 nages) puis en relais (4 x 50 4N mixte composé
obligatoirement de 2 dames et de 2 messieurs et 10 x 50 NL composé des 10
nageurs participant aux épreuves individuelles) avec un classement au
temps pour chacune des épreuves. Sur cette dernière épreuve de natation, cette
première édition de l'Aquadéfi a permis à son équipe de remporter la
médaille d'argent. En rapidité, Marc ne boudait pas son plaisir de décrocher
cette belle place avec ses camarades en signant de nouveau un très beau
chrono.
Témoignage de Marc Beau :
"Belle finale des IC masters à
Châteauroux avec une équipe au top et où tous ont fait des performances de très
bons niveaux. Très heureux cette médaille d'argent."
Le Triathlon de Fresnes est un
rendez-vous sportif incontournable, réunissant passionnés et amateurs autour
d’un défi complet mêlant natation, cyclisme et course à pied. Dans un cadre
naturel et convivial, l’événement a offert une expérience accessible, dynamique
et exigeante, portée par l’énergie des participants, des bénévoles et du
public.
Il s'agissait de la 30ème édition du
triathlon de Fresnes, organisé par l'AAS Fresnes sur le format 400 m
de natation en piscine, 11,5 km de vélo et 3,5 km de course
à pied. Cet événement sportif s'est déroulé dans un cadre urbain
verdoyant, mettant à l'honneur les parcs de la ville. Sur le format XS, la
course était courte et intense, parfaite pour les débutants comme pour les
athlètes expérimentés. de plus, la natation en piscine et le parcours vraiment
facile, hormis une petite bosse à vélo et une en course à pied, en
fait un triathlon accessible à tous. Cependant, en raison du format de course
en CLM en piscine, l'attente au départ était long pour les meilleurs qui
partaient à la fin. Cela reste depuis des années, une épreuve conviviale pour
commencer la saison
Une belle délégation de l'USC triathlon était présente pour découvrir ou revivre un moment sportif autour de la pratique des sports combinés : le triathlon.
Sur le format solo :
- Vivien Volant achève en 55'22 et
arrive 148ème au scratch.
- Gilles Marcoul achève en 56'09 et
arrive 162ème au scratch.
- Jordan Culeux achève en 56'56 et
arrive 170ème au scratch.
- Franck Tetchi achève en 57'21 et
arrive 179ème au scratch.
- Thomas Decousser achève en 57'22
et arrive 182ème au scratch.
- Boubakeur Amira achève en 57'30
et arrive 185ème au scratch.
- Virginie Le Henaff achève en
57'49 et arrive 192ème au scratch.
- Alexandre Goy achève en 57'51 et
arrive 193ème au scratch.
- Pénélope Lubin achève en 58'31 et
arrive 205ème au scratch.
- Emilie Cervinka achève en 1 heure
1 minutes et 9 secondes et arrive 240ème au scratch.
- Fahim Ikhlef achève en 1 heure 1
minute et 59 secondes et arrive 249ème au scratch.
- Benjamin Villemeur achève en 1
heure 6 minutes et 59 secondes et arrive 318ème au scratch.
- Carole Carolie achève en 1 heure 10 minutes et 18 secondes et arrive 342ème au scratch.
- Dora Suarez achève en 1 heure 15
minutes et 3 secondes et arrive 369ème au scratch.
- Marcelle Ferreira achève en 1 heure 20 minutes et 49 secondes et arrive 394ème au scratch.
- Yanet Ramirez achève en 1 heure
23 minutes et 8 secondes et arrive 399ème au scratch.
Marathon de Paris dimanche 12 avril 2026
:
Ce dimanche 12 avril, Paris s'est
transformé en stade à ciel ouvert pour accueillir la 49ᵉ édition du Schneider Electric Marathon
de Paris. 60 000 coureurs étaient attendus pour fouler les plus belles artères
de la capitale sur la distance mythique de 42,195 kilomètres.
Le départ était donné, comme le veut la
tradition, sur l'Avenue des Champs-Élysées. Difficile de rêver d'un cadre
plus majestueux pour lancer l'effort. Sur cette distance Reine, Stéphanie Peru,
licenciée du groupe compétition était en lice, et avait préparé cette épreuve
depuis 1 an. Dès les premières foulées, elle a longé l'Arc de Triomphe,
traversé la Place de la Concorde et s'est enfoncée dans le cœur historique
de Paris. Un début de course qui ressemble davantage à une promenade de prestige
qu'à une épreuve d'endurance.
Au fil des kilomètres, le tracé passe
devant l'Opéra Garnier, le Louvre, Notre-Dame de Paris, le Musée d'Orsay, la
Tour Eiffel et le Grand Palais. Autant de monuments qui défilent comme autant
de récompenses visuelles pour tenir le rythme. Le parcours l'a emmené
ensuite d'ouest en est avant de prendre la direction inverse après un passage
dans le Bois de Vincennes, offrant une respiration verte au cœur d'un effort
urbain intense.
Le Marathon de Paris, c'est aussi et
surtout une atmosphère unique. Pas moins de 250 000 spectateurs étaient
attendus tout au long du parcours pour acclamer les coureurs, et parmi eux,
Stéphanie Baly et Aurore Quoeurnat, suivie de Emilie Cervinka tout juste sortie
de son épreuve de triathlon de Fresnes.
Elle avait un objectif précis : achever
le marathon sous la barre des 4 heures.
La médaille comme récompense ultime !
Tracé sur un circuit plutôt plat, cette
course a vu s'inscrire des athlètes venus pour performer et une majorité
d'anonymes venus se lancer un défi personnel et se plaisir tout comme Stéphanie
Peru.
Cette édition disputée sous le soleil
restera dans les annales. Elle gardera la magie de la course par les
interactions avec les autres coureurs, mais aussi les spectateurs et l'arrivée,
qui signe pour elle une délivrance, mais surtout un aboutissement personnel
salué par sa performance du jour : 4 heures 12 minutes et 17 secondes soit une
vitesse moyenne de 10,04 km/heure. Elle se classe 30454ème sur 57477 au
scratch, 408ème sur 1467 dans sa catégorie et 6390ème sur 18239 chez les
femmes. Bravo à elle pour avoir fini le Graal du coureur amateur.
Témoignage de Stéphanie Peru :
"Après 3 Mois de préparation, et
beaucoup d'entraînement seule, me voici finisher de mon 5e marathon 🥳
L’objectif
ultime était 4h, voire 3h59’59. Le plan d’entraînement visait ça.
Mais voilà,
ça ne s’est pas passé comme ça.
J’ai tenu
la bonne allure 5'35/5'40 jusqu’au 26e km, puis j’ai flanché un peu, avec une
allure 5’50/6’10, et ralenti encore plus du 35e - 40e, avant d’accélérer sur
les 2 derniers km 🥳
Pour finir
en 4h12’10.
Mais
j’avais d’autres objectifs au cas où le premier était perdu : battre mes records
🥳 et être
sous les 6’/km.
Et là, j’ai
réussi 🥳
À Paris en
2023 en 4h20, Au Mont-Saint-Michel en 2018 en 4h15.
Pour
l'allures Moyenne
Officiel
5’58, Garmin 5’54, Strava 5’52.
Donc, si on
compare ce qui est comparable, j’ai battu mon temps sur Paris de 8 minutes.
Moralité :
plus je vieillis, plus je suis rapide 😂 Qui l’eût cru 😉
C’est bien
d’avoir des objectifs de secours : c’est bon pour le moral et le positivisme.
Et qui
sait, peut-être que 2027 me sourira 😇
Merci à
Didier, mon coach, pour ma prépa.
Merci
Aurore, Stéphanie et Emilie d’être venues me soutenir 💙🩵💛🤍
Aurore et
Stéphanie sont venues en vélo sur mon passage à Vincennes. Elles m’ont suivie
et encouragée, tel un coaching motivant et galvanisant 👊et retrouvées Emilie qui était là à mon
arrivée. Elle a foncé sur son vélo après son triathlon de Fresnes.
Leur
présence a été très émouvante pour moi 😊"
Marathon de Milan dimanche 12 avril 2026
:
Le marathon de Milan est
en partenariat avec Wizz Air, il n’est pas simplement une course urbaine
comme les autres. Avec son parcours ultra-plat traversant le cœur de la
Lombardie, il est officiellement reconnu comme le marathon le plus rapide d’Italie
et a même décroché le titre de marathon le plus rapide au monde en 2021. Un
label IAAF certifié qui parle de lui-même.
Cette 24ème édition a rassemblé pas
moins de 40 000 participants, dont 15 000 marathoniens venus de dizaines de
nationalités différentes. Des élites africains aux premiers finishers du
dimanche matin, tout le spectre du running était représenté. C’est ça, l’ADN
d’un grand marathon urbain.
L’effervescence était palpable pour
notre licenciée Louane Guernevé du groupe compétition qui a pris la
direction de Milan avec un objectif précis : se dépasser sur les mythiques
42,195 kilomètres du marathon et battre son record personnel.
Entre les rues historiques et les larges
avenues milanaises, elle a puisé dans ses ressources pour aller au bout de
l’effort.
Les résultats parlent d’eux-mêmes : un record personnel battu, témoignant d’une
préparation sérieuse et d’une motivation sans faille. Les encouragements
de ses parents supporters, présents du début à la fin, ont joué un rôle clef
dans ces réussites, transformant chaque kilomètre en moment partagé : elle
achève en 3 heures 16 minutes et 56 secondes, se classe 68ème sur 3410 chez les
femmes, 1157ème sur 14899 au scratch et 33ème dans la catégorie SEF.
Ce déplacement à Milan restera sans aucun doute comme une expérience forte pour
la famille Guernevé, mêlant sport, dépassement de soi et cohésion. Une chose
est sûre : cette aventure collective en appelle déjà d’autres.
Témoignage de Louane Guernevé :
"Je suis venue sur le marathon de
Milan pour prendre ma revanche sur la distance et afficher un record personnel.
C’est chose faite ce dimanche 12 avril, où j’ai mené une course parfaite
jusqu’au kilomètre 36 puis le mental et le cœur ont pris le relais pour
afficher un très beau chrono de 3h16’56´´ 😍 ".
Demi-finales des championnats de France
de duathlon par équipe dimanche 12 avril 2026 :
Ce dimanche, à Gravelines, se déroulait
la demi-finale du championnat de France zone Sud-Est D3 de duathlon,
auxquelles les équipes féminine et masculine D3, composées de Sarah
Crépin, Julie Piel-Sacotte, Carolina Menezes Ferreira, Cécile Rousseau et
Samuel Pelisson, Bastien Harnay, Jonathan Bonnet, Thomas Narbonne ont participé
face à une concurrence particulièrement relevée. Une demi-finale D3 duathlon,
une course qui a tenue toutes ses promesses !
Après l'étape sélective à Meaux, nos
deux équipes ont enchaîné un deuxième duathlon dans le mois pour
cette fois-ci, tenter de se qualifier pour la finale nationale. Les enjeux
étaient de taille avec 20 équipes hommes et 15 équipes femmes avec à chaque
fois seulement 5 places pour la finale.
La journée a commencé avec la course
masculine. Un petit groupe de tête a commencé à se dessiner en course à pied,
puis un regroupement a eu lieu sur la partie vélo. La dernière course à pied a
alors été juge de paix ! Au sprint final, notre équipe masculine vient
prendre une très belle dixième place.
Après les hommes, place à la course
féminine. Un groupe à l'avant s'est dessiné rapidement dès la première course à
pied et se jouera la maîtrise de l'effort jusqu'au bout !
L'arrivée s'est également faite au
sprint et mènera notre équipe féminine à la 13ème place.
Nos deux équipes auront montré l'exemple
par leur attitude, leur rigueur et leur engagement total ; de bons indicateurs
pour aborder la suite de la saison, sur un terrain où nos duathlètes auront à
coeur de briller devant leur public.
Témoignage de Cécile Rousseau :
"Voici mon retour d'expérience :
"une M3 en demi-finale de D3"
Je partais la boule au ventre, mais
qu'est ce que je fais là ? Le soutien et la bonne humeur de l'équipe m'ont
rassurée tout au long de la journée. Sur la ligne de départ, j'étais presque
sereine 😉
Première cap : je pars à mon rythme, les
deux côtes font très très mal mais les vélos balais m'encouragent "c'est
bien, madame" 🤣jusqu'à ce que je les décroche en
rattrapant une petite jeune 😜
La transition ne se passe pas trop mal.
Même si j'ai un souci pour clipser une des pédales, je ne suis pas très lucide
après la cap🤭.
Je donne tout ce que je peux à vélo. Je
suis contente d'avoir opté pour les cales auto. Je fais la course en solo, le
vent n'arrange rien, et un autre petit couac entre les tours 2 et 3 : des
spectateurs masquent l'embranchement, je le rate, je freine à mort et je fais
un mini demi-tour 🤭.
Mais je finis par rattraper du temps et
à recoller à la course.
La deuxième transition se passe nickel
et je m'accroche à la deuxième cap. C'est bientôt la fin, les deux côtes
brûlent les jambes.
Je termine avant dernière des finishers
(je m'y étais préparée psychologiquement 😉), mais avec un temps très correct
1h21'04" et surtout pas larguée finalement.
Donc une expérience très positive avec
une équipe extraordinaire ❤️❤️❤️"
Bienvenue à un futur triathlète : Ethan
né le 17 avril 2026 :
Sport et grossesse n’est pas
incompatible, au contraire cela comporte de nombreux bienfaits.
Faire
des exercices contribue de manière significative au bien-être
de la mère et de l’enfant pendant la grossesse.
Lorsque la grossesse se passe sans
complications, ce qui compte, c’est de pratiquer une activité physique modérée
de façon régulière.
Selin Meyer a poursuivi durant les
9 mois de gestation de son bébé aux séances du club, sans manquer une seule
!
L'objectif de notre future maman était que son enfant naisse sous le signe du bélier, à l'effigie de la mascotte de l'USC ! C'est chose accomplie pour elle puisqu'Ethan est venu au monde le vendredi 17 avril 2026. Félicitations aux heureux parents et bienvenue à notre futur triathlète ! Une chose est sûre, notre maman sportive se projette déjà dans l’avenir avec Ethan, son "petit coéquipier"
Témoignage de Selin Meyer :
"9 mois de préparation pour enfin
arriver à la fameuse rencontre avec Ethan ! Ce n’auront peut-être pas été
les 9 mois les plus performants en termes de stats, mais au moins
j’aurai continué le triathlon jusqu’au tout dernier jour.
Mes allures en course à pied ont pris 2 à
3 minutes au kilomètre, à vélo je dépassais rarement les 20 km/h — et
encore, surtout en descente 😅 — et en natation, je me suis quand même
surprise à être plus rapide que certaines personnes haha.
Mon dernier entraînement aura eu lieu
mardi soir, à la CAP, avant de partir à l’hôpital le lendemain. On pourra dire
que je me suis entraînée jusqu’au bout !
Super sprint Paris dimanche 19 avril
2025 :
Cette course était accessible pour les
débutants comme les confirmés en triathlon. Aussi, chacun avait sa chance,
avec des récompenses aux 9 meilleures, 3 femmes, 3 jeunes et 3
hommes. Unе cоurѕе dе trіаthlоn dе dіѕtаncе XS еѕt cоmpоѕéе dе trоіѕ pаrtіеѕ, аvеc dеux trаnѕіtіоnѕ :
- 300m dе nаtаtіоn (bаѕѕіn dе 25m)
Aprèѕ êtrе ѕоrtіe dе l'еаu, notre licenciée du groupe loisir, Yanet Ramirez a
dû оblіgаtоіrеmеnt se ѕéchеr pеndаnt 10 ѕеc ; cе n'еѕt qu'аprèѕ cе lаpѕ dе tеmpѕ qu'elle a pu mоntеr ѕur le vélо connecté.
- 6 km dе cyclіѕmе ѕur un vélо d'аppаrtеmеnt (WаttBіkе), аu bоrd dе lа pіѕcіnе Georges Vallerey. L'écrаn ѕur lе vélо lui a permis de ѕаvоіr quеllе dіѕtаncе qu'il lui rеѕtait à pаrcоurіr.
- 2,5 km dе cоurѕе à pіеd ѕur un pаrcоurѕ dаnѕ lе bоіѕ dе Bоulоgnе. Lоrѕquе seѕ 7 km à vélо ont été achevés, elle a ѕаuté du du vélо, pour courir vеrѕ lа ѕоrtіе, en enjambant quеlquеѕ mаrchе, еt ѕuіvant le pаrcоurѕ іndіqué еt mаrqué dе 2,5 km dаnѕ lе bоіѕ. Lеѕ ѕеntіеrѕ étaient tоuѕ fеrméѕ аu publіc, donc Yanet pouvait pleinement profiter de sa
course. Elle achève son XS en 48'46 (10'30 en natation - 14'45 en vélo - 23'31
en course à pied). Sa belle participation la classe 127ème au scratch et
démontre une volonté de progresser grâce aux conseils avisés de ses coachs
Bruno Philippon et Emilie Baret.
Triathlon de Chevilly Larue dimanche 19
avril 2026 :
Le Triathlon de Chevilly-Larue
est revenu le dimanche 19 avril 2026 pour une nouvelle édition placée sous
le signe du sport, du partage et de la convivialité. Ouvert à tous les niveaux,
l’événement a proposé deux formats accessibles, en individuel ou en
relais, permettant aux plus jeunes comme aux adultes de découvrir ou
redécouvrir la pratique du triathlon dans un cadre sécurisé et dynamique.
Triathlon XS, une épreuve courte et
rythmée, idéale pour s’initier à la discipline ou se challenger. Elle est
ouverte à partir de 12 ans, en individuel ou en relais. Un enchaînement de
trois disciplines dans des sites emblématiques. La course a débuté
par une épreuve de natation en piscine municipale Pierre de Coubertin.de
25 mètres sur 400 mètres. Les départs se sont effectués par
vagues successives afin de garantir confort et sécurité à tous les
participants. La partie cyclisme s'est déroulée sur le site du MIN de
Rungis sur 12 km sur un parcours sécurisé du centre de loisirs Pablo
Neruda, en passant par la Zac du Petit-Leroy en faisant deux tours du MIN de
Rungis. Enfin, tous nos concurrents ont fini par 2,5 km de course à pied en
effectuant deux boucles à travers le parc départemental Petit-le-Roy.
Sur le format solo, 6 licenciés étaient
en lice :
- Uriel Demaret achève son XS en 38'56 et se classe 5ème homme sur 88, 5ème au scratch et 1er SEM sur 7.
- Aksel Ikhlef-Abromeit achève son
XS en 43'40 et se classe 21ème homme sur 88, 22ème au scratch et 1er Benjamin
sur 2.
- Bruno Philippon achève son XS en
47'53 et se classe 34ème homme sur 88, 41ème au scratch et 1er M4M sur 5.
- Tarek Hussni achève son XS en 52'27 et se classe 56ème homme sur 88, 66ème au scratch et 12ème SEM3 sur 18.
- Gilles Marcoul achève son XS en 49'28 et se classe 46ème homme sur 88, 54ème au scratch et 1er M5M sur 6.
- Fahim Ikhlef achève son XS en 59'13 et se classe 75ème homme sur 88, 96ème au scratch et 8ème M3M sur 10.
- Marcelle Ferreira achève son XS
en 1 heure 16 minutes et 9 secondes et se classe 40ème femme sur 41,
125ème au scratch et 5ème SEF4 sur 5.
Sur le format relais, une équipe féminine du groupe loisir s'était fixée l'objectif d'achever l'épreuve avec la nageuse (Chocho) et la coureuse (Nathalie Cordeil), toutes deux blessées.
Elles s'étaient fixées de faire cette compétition sans pression de chrono mais tout en conservant la bonne humeur du début à la fin. Contrat rempli pour elles trois avec la partie vélo assurée par Carole Carolie, qui arrive à grignoter deux cyclistes ! Notre équipe achève en 1 heure et 2 secondes, se classe 6ème sur 8 au scratch et 1ère dans la catégorie féminine VEF4. Un triathlon entre copines, c’est du sport, c’est simple et c’est bon! Alors toutes trois qui apprécient le sport quand il est accessible pour tous, ont ainsi associé plaisir et convivialité.
Témoignage de Chocho :
"Les épreuves étaient également
accessibles en relais, offrant la possibilité de partager l’effort entre
plusieurs participants. Les passages de relais s’effectuent dans la zone de
transition, au niveau du parc à vélos, pour une expérience collective et
conviviale. Un événement encadré et sécurisé.
Très bonne ambiance malgré une
organisation un peu chaotique pour la signalisation qui a valu des distances
réalisées en sus pour beaucoup de participant(e)s.
Je remercie l'organisation de m'avoir permis de prendre le départ avec un
départ en toute fin de série pour ne pas être percutée ou dépassée
maladroitement. Un merci à notre arbitre principal Dora qui a accepté dans un
contexte de blessure et autres, de ne pas plonger.
Maintenir mon engagement aujourd'hui avec mes deux copines Nathalie et Carole
m'a fait un bien fou à la tête.
Je vous dis à la rentrée prochaine. 🤞"
Au-delà de la performance sportive, le
triathlon se veut avant tout un moment de partage et de convivialité, avec
l'objectif de rendre cet événement familial et festif pour donner goût à la
pratique sportive des plus petits aux plus grands. Ainsi, à partir de 14h00,
une course pour les débutants et les enfants à partir de 6 ans et leur a
offert un format plus allégé et accessible que l'épreuve XS. Toujours dans le
bassin de la piscine, les jeunes sportifs se sont élancés sur 50 m de natation
suivi de 1,5 km de vélo autour du MIN de Rungis, pour finir dans un ultime
effort, par 500m de course à pied jusqu'à la ligne d'arrivée.
Partager le sport avec son
enfant est peut-être la plus belle surprise : le voir nager sur 50 m suivi
de 1,5 km vélo puis courir ses 500 premiers mètres dans une petite course
locale ; ces moments n’ont pas de chrono. Mais ils comptent autant qu’un RP sur
10 km.
Plus l’enfant grandit, plus il devient
un partenaire d’entraînement à sa manière. C’est un autre plaisir que de voir
son enfant aimer bouger. Notre maman Marcelle a ainsi partagé les joies de
la découverte du triathlon de son aîné.
Témoignage de Marcelle Ferreira :
"Ce triathlon était le deuxième
après celui de Fresnes que j’avais fait la semaine précédente. Je pensais
arriver sur les rotules mais je me sentais bien.
La natation n’est pas mon fort. J’aime
nager mais à mon rythme et sans pression. J’expérimente la compétition et je
sais que j’ai une énorme marge de progression sur cette partie. Autant
techniquement et qu’en endurance. Cela dit la forme de cette épreuve 2x200 avec
une sortie du bassin a été moins éprouvante qu’à Fresnes pour moi.
Une fois sur mon vélo, j’étais bien
mieux qu’imaginer. Malheureusement, là où je pensais rattraper mon retard
(J’avais un objectif de 1h20 - mon temps de Fresnes) j’ai eu du mal avec
la signalétique et j’ai perdu un temps fou en faisant un tour supplémentaire du
MIN de Rungis. Ça m’a aussi mis un coup au moral parce que je savais que je
serais limitée pour la course à pieds.
Malgré cela, j’ai fini sans être
complètement à plat et j’ai adapté mon rythme de départ en CAP. Je savais qu’à
Fresnes j’étais partie trop lentement. Aussi, j’adoptais le rythme « Odile tour
du lac » moins rapide que celui que je pensais prendre initialement mais
parfaitement adapté à la situation. Il m’a permis de terminer
sereinement.
Globalement cela a été une superbe
expérience, j’ai beaucoup appris sur ma capacité à enchaîner les efforts et la
nécessité de plus de régularité à l’entraînement.
C’est d’ailleurs grâce à toutes les
copines et copains d’entraînement que j’ai bien tenu, leurs encouragements tout
au long du parcours m’ont bien aidé. Ces deux premiers triathlons m’ont fait
découvrir une super ambiance lors de ces compétitions et rien que pour ça,
j’encourage toutes et tous à se lancer même quand (comme moi) on pense ne pas y
arriver.
J’ai décidé de ne pas finir l’année sur
cette expérience et encourager par Carole je me suis inscrite à Beauvais ou je
ferai le XS."
Maman Marcelle à son fils Paul
:
"Paul et moi faisons beaucoup de
sport ensemble. Le vélo le matin pour aller à l’école (a Saint Mandé et nous
habitons Maisons-Alfort), le tennis ou nous sommes en club ensemble et le
floorball (compromis entre sa passion pour le hockey sur glace et sur roller
qu’il pratique et mon inconfort (euphémisme) sur des patins ou des rollers 😅)
Je voulais qu’il découvre le triathlon
cette année mais cela n’a pas pu se faire. Cette compétition était
l’occasion.
Paul est un enfant qui a un TDAH entre
autre troubles. La partie la plus difficile de son épreuve a été l’attente
avant le démarrage de la compétition. On a épuisé, jeux, lecture, et podcast
jusqu’à son entrée en chambre d’appel.
Une fois dans l’eau j’ai vu qu’il était
à l’aise. Après sa première longueur, il s’est arrêté car une concurrente était
en difficulté entre les lignes d’eau, elle avait perdu ses lunettes. Il a alors
plongé pour les récupérer et lui donner. Sauf que pendant son premier plongeon
il a vu une autre paire de lunettes au fond. Il a alors plongé une deuxième
fois pour récupérer la deuxième paire de lunettes pour que je cite « les
copains-ines ne perdent pas leur lunettes » et il l’a donné au maître-nageur au
bord du bassin. Il a ensuite poursuivi sa course en effectuant sa dernière
longueur.
Après la natation, les transitions
s’annonçaient compliquées. Mais miraculeusement, Paul qui ne renonce jamais à
ses chaussettes montantes jusqu’à mi mollet par tout temps et en toute saison a
bien voulu après des essais infructueux et quelques minutes y renoncer et
mettre ses baskets sans chaussettes.
Le vélo a été très rapide tout comme la
course à pied. J’ai essayé de l’accompagner en bord de parcours mais il a fait
un quasi sprint de bout en bout. C’était vraiment une super expérience pour lui
et pour moi de l’accompagner. Toujours aussi fière de voir ce qu’il accompli en
tant qu’enfant neurotypique.
Comme moi, il est reparti pour un tour à
Beauvais où la nage en eau libre s’annonce coton."
Race Across Paris du mercredi 22 avril
au 26 avril 2026 :
Chaque édition de la Race Across Paris
raconte une histoire.
Pour cette 5ème édition, cette histoire a été pensée avec une priorité claire :
le plaisir de rouler, la fluidité et l’expérience globale.
Cette année, le choix a été clair : privilégier les petites routes de qualité,
proposer un parcours fluide et roulant, maintenir une dynamique constante sans
casser le rythme.
Les parcours ont emmené notre duo Damien Bernheim et son acolyte à travers : les plaines, les collines, les bords de canaux, des zones plus confidentielles autour de Paris avec toujours cette volonté : sortir des grands axes et proposer une véritable immersion. Pour eux deux, le parcours avait un peu de vibrations, un peu de technique. Mais l’objectif reste clair : ne jamais dégrader l’expérience globale. L’ADN parisien restait au cœur de l’expérience.
Une philosophie claire : avec cette 5ème édition, cette expérience exigeante, mais jamais subie a permis à notre duo de cyclistes de l'extrême, de trouver l’équilibre entre image, terrain et plaisir. Cette aventure leur a permis d'achever les 1018 km totalisés au compteur en 61 heures 40 minutes et 17 secondes, avec un vitesse moyenne bien maitrisée à 18,7 km/h et de se classer 2ème sur 6 chez les hommes et 17ème sur 46 au scratch.
Tri Xtrêm de Cannes dimanche 26
avril 2026 :
Le Cannes International Triathlon, organisé à Cannes sur la Côte d'Azur (Alpes-Maritimes) par l'Association NDCA (New Dream Cannes Association), a célébré sa 13ᵉ édition le dimanche 26 avril 2026 avec un événement exceptionnel de 3 jours (24-26 avril) comprenant un village départ prestigieux. Sur le format Xtrême (2km natation, 90km vélo, 21km course), le départ avait lieu à 8h00 avait les mêmes distances terrestres que le L, mais avec une natation spectaculaire.
Notre licencié, amateur des longues
distances, Jean-Gabriel Bauzin s'est élancé de l’île Sainte-Marguerite pour
rallier le Palm Beach. Partir des îles était une expérience unique,
car très peu d’épreuves le font. Prendre le ferry le matin était un véritable
voyage pour lui.
L'événement s'est déroulé dans le cadre somptueux de Cannes et de la Côte d'Azur, avec une natation dans les eaux turquoises de la Méditerranée,
un parcours vélo sur les routes azuréennes et une course à pied le long du littoral. Le Cannes International Triathlon a offert une expérience unique sur la Croisette avec vue sur la baie de Cannes et les îles de Lérins à notre licencié, finisher de son épreuve en 6 heures 31 minutes et 59 secondes (213ème au scratch, 193ème homme et 25ème M3M).
Stage adulte à Langogne du dimanche
26 avril au dimanche 3 mai 2026 :
L'incroyable engouement du triple effort a eu lieu lors du stage adulte la 2ème semaine des vacances scolaires de Pâques. La commune de Langogne a accueilli nos 19 stagiaires pour une semaine de stage intensif. Pour certains, ce sport qu'est le triathlon paraissait inaccessible, mais sa démocratisation en a fait un stage dans un esprit familial, convivial et tous se sont aperçus qu'enchainer chaque jour plusieurs disciplines sportives était à la portée de tout le monde. Au sein de cet effectif, on comptait des sportifs de différents horizons : loisirs ou compétiteurs dans l'âme. Le stage est une réussite, grâce à un dynamisme affiché lors de chaque séance envoyée par nos deux coachs présents (Achille Rouver pour la natation et Hugues Rouver pour la course à pied).
Le bilan de cette semaine d'apprentissage, dont la destination était idéale
pour un stage sportif et de détente au coeur de la Lozère en région Occitanie,
exposée à un climat de montagne, a offert à nos vaillants triathlètes, une vue
imprenable sur le lac de Naussac et une couronne de montagnes au relief
atténué, mais aussi adapté pour progresser en vélo ! La piscine de 50 m a
permis à l'ensemble de nos inscrits de s'exercer sur des longueurs au format
olympique...sans compter la PPG pour performer en course à pied et à la
nage !