Donner le goût de l'effort en collectivité
Valentin Schall nouveau BNSSA :
Le titulaire du brevet national de sécurité et de sauvetage aquatique (BNSSA) est un professionnel de la surveillance et du sauvetage aquatique formé pour assurer la surveillance des lieux de baignade, pour intervenir en cas d’urgence, pour sauver et prodiguer les premiers soins. Il contribue à prévenir les risques et à sécuriser tous les lieux de baignade, que ce soit en piscine ou sur les plages pour tous les publics.
Notre licencié Valentin Schall, titulaire du diplôme PSE1 (Premiers secours en équipe de niveau 1) vient de détenir le diplôme BNSSA. Il pourra ainsi aider le club dans ses missions occasionnellement.
Témoignage de Valentin Schall :
"En mai 2024, je me lançais dans ce qui allait devenir mon plus grand défi sportif : l’Ironman.
À l’époque, je ne savais même pas nager. Je me souviens encore de mes débuts laborieux : il me fallait presque cinq minutes pour boucler mon premier 200 mètres en crawl.
Les semaines ont passé, les longueurs se sont enchaînées, et en septembre, j’ai décidé de rejoindre un club de triathlon.
C’est là que j’ai rencontré Loan, qui m’a donné des dizaines de cours pour perfectionner ma technique.
Résultat : en trois mois, j’ai gagné près d’une minute sur 400 mètres — une progression que je n’aurais jamais imaginée.
En discutant avec des adhérents et des surveillants de baignade, une idée un peu folle a germé :
Pourquoi ne pas passer le BNSSA, moi qui ne savais pas nager quelques mois plus tôt ?
L’idée m’a fait sourire… et quelques semaines plus tard, j’étais lancé.
En début d’année, je me suis dégagé 15 jours pour tenter ce nouveau défi.
Une première semaine consacrée au PSE1 (que je vous recommande fortement), puis place à la formation aquatique.
Les épreuves s’enchaînent :
Test de natation pour commencer.
Épreuve 1 : un 100 m avec deux apnées — une vraie épreuve de survie !
Épreuve 2 : un 250 m palmes, masque et tuba — la plus redoutée, très cardio… jusqu’au jour où j’ai enfin trouvé le bon matériel.
Épreuves 3 et 4 : plus théoriques, où cette fois, l’échec n’était plus une option.
Après dix jours d’entraînement intensif, le jour J arrive.
Nous sommes 15 à passer l’examen, la plupart âgés de 17 ans et bien meilleurs nageurs que moi.
Je m’élance, le cœur battant, mais tout se passe à merveille.
Cinq heures plus tard, je ressors titulaire du BNSSA, prêt à surveiller petits et grands au bord du bassin.
Un immense pas de plus dans mon aventure, commencée là où je ne savais même pas flotter."
Pourtant, un autre paysage émerge. Plus vaste, plus brut. Un pays où l’on peut respirer fort, transpirer, et se laisser surprendre à découvrir la géographie autrement : à vélo.
Découvrir des itinéraires vélo dans les déserts des Émirats Arabes Unis : entre solitude et performance, la possibilité de défricher le vide à coups de pédales.
Faire du vélo aux Émirats n’a rien d’évident : la chaleur y est intense une bonne partie de l’année.
Rouler ici, c’est affronter la monotonie apparente, résister au grain du vent, se couler dans la vibration du bitume, maintenir le tempo.
Un environnement dépouillé où chaque ligne droite devient un appel à la persévérance. C'est l'aventure que s'est offert Pénélope Lubin en se rendant aux Emirats Arabes Unis en début de ce mois.
TCS New York City Marathon Kids Kickoff samedi 26 octobre 2025 et Dash to finish Line 5K samedi 1er novembre 2025 :
La famille Guignard, en vacances 10 jours à New-York, en a profité pour se prêter à l'ensemble des épreuves sportives locales. Ainsi, chaque membre du foyer a saisi une occasion particulière pour se dépenser, autour de la course à pied. Chacun a ainsi puisé sa motivation dans la beauté du cadre environnant.
Ce foyer très sportif n’imagine pas une semaine sans courir. Comme pour les new-yorkais, le running est l’une de leurs activités favorites depuis de nombreuses années.
Profitant de ce voyage sur l'autre continent, courir leur a permis de découvrir la région tout en pratiquant leur séance de sport : le sight running avec notamment le Central Park ou d’autres spots à New York.
Rose Guignard, licenciée à l'école de triathlon a participé à la course "TCS New York City Marathon Kids Kickoff ", un événement de course à pied incontournable pour les jeunes de la ville, épreuve ouverte aux participants de 2 à 18 ans. Cet événement a proposé un parcours passionnant dans l'emblématique Central Park, un festival animé avec des activités sportives et de nombreuses occasions à l'inciter à adopter un mode de vie plus sain et plus actif. Rose n'a pas manqué cette chance unique de vivre une journée inoubliable où elle achève son épreuve de 1,42 miles soit 2,285 km en 12 minutes et 55 secondes en prenant la 314ème place au scratch!
Céline Guignard, sa maman, était prête à prendre un Dash enthousiasmant au cœur de Manhattan. Le Dash to Finish Line 5K l'attendait pour une course palpitante à travers les rues vibrantes de cette ville ! Cette course sur route est l'occasion rêvée de se tester sur un parcours de 5 km tout en profitant de l'énergie urbaine.
Alors, prête à mettre ses baskets et à partir à la conquête de Manhattan, elle a réalisé cette épreuve en 29 minutes et 12 secondes.
Duathlon de Souppes sur Loing dimanche 1er novembre 2025 :
Il s'agit d'un duathlon qui vient traditionnellement clôturer la saison sur route, le duathlon de Souppes sur Loing a permis à presque 100 concurrents de prendre le départ de cette superbe épreuve très bien organisée par les bénévoles du VC Sulpicien.
C’est sous un temps bien frais que le départ de ce duathlon (6 kilomètres de course à pied, 24 kilomètres à vélo, puis 3 kilomètres à pied) a été lancé. Ana Festoc et Jérôme Ferrari y étaient alignés.
Cette course fait entièrement partie de leur préparation physique de début de saison pour compléter les entraînements que le club leur apporte depuis le début de la saison, sans compter les WE sportifs qu'ils s'octroient.
Pour la première boucle de 6 kms de CAP, Ana et Jérôme ont été de suite propulsés dans un rythmé effréné imposé par la masse : les sensations étaient bonnes. Cette première partie de l'épreuve est menée en 30 minutes et 25 secondes, soit 5'15/km..
La partie vélo est abordée avec vélocité : tous deux, cyclistes amateurs invétérés ont envoyé les Watts à chaque coup de pédale, leur permettant ainsi de développer l'efficacité, la vitesse et l'endurance. Les 24 km en VTT sont réalisés avec une vitesse moyenne de 29 km/h. Avec de superbes sensations sur le vélo et les jambes encore bien fraîches, les 3 derniers kilomètres de course à pied de cette deuxième boucle autour de la base de loisirs sont alors gérés sur une allure quasiment semblable que sur la première partie de course en 15 minutes et 32 secondes, soit 5'26/km.
Unis dans la vie comme dans le sport, cette épreuve a été réalisée de bout en bout ensemble. Ils franchissent l'arche d'arrivée quasiment main dans la main après 1 heure 39 minutes et 28 secondes d'effort. Ils prennent officieusement et respectivement la 85ème et 86ème place au général. Ana prend la 7ème place dans la catégorie MF3. Jérôme, en raison d'un soucis avec sa puce, n'a pas pu être chronométré jusqu'au bout de façon officielle. Belle performance pour notre duo, qui clôture leur WE grâce à ce duathlon, et ce, pour fêter l'anniversaire de Jérôme.
Témoignage de Ana Festoc :
"Le duathlon de la Souppes sur Loing… c’est un démarrage ultra rapide ! Pas le temps de chercher son allure de course… on est directement dans le vif du sujet ! Heureusement, le vélo nous a permis de reprendre quelques places et de finir avant la fermeture du ravito final :😉."
Marathon de New-York dimanche 2 novembre 2025 :
Il fait partie de ces courses qui font rêver des dizaines de milliers de coureurs : le marathon de New York, qui a lieu chaque année le premier dimanche de novembre.
Avec son ambiance hors du commun, son statut de World Marathon Major et son parcours arpentant les cinq célèbres boroughs de la ville de New York. Nombreux sont ceux qui aspirent à parcourir la distance Reine dans les rues de la Big Apple !
Mais avant de voir son rêve devenir réalité et de franchir la ligne d’arrivée, mieux vaut savoir quelles sont les particularités de ce marathon réputé pour être l’un des plus beaux, mais aussi l’un des plus challengeants.
Une chose est sûre : le marathon de New York n’est pas le plus roulant et un programme d’entraînement comprenant du dénivelé est conseillé. Mais le plaisir et la fierté de franchir la ligne d’arrivée n’en sont que plus grands !
Ce 2 novembre, près de 55000 coureurs étaient sur la ligne de départ, prêts à partager ensemble le plus grand défi de leur vie. C’est là, à 9 heures, sur l’île de Staten Island, que le coup d’envoi du célèbre marathon de New York a été donné : 42 kilomètres à travers la ville, de Central Park à Brooklyn, du Bronx à la Cinquième avenue. Des quartiers mythiques où se mêlent l’histoire et la diversité d’une ville qui fait tant rêver. Parmi les milliers de coureurs du monde entier, Julien Guignard était de la partie.
Ponts, faux plats, virages serrés, foule électrique du premier au dernier kilomètre. Dans ce chaos parfaitement orchestré, Julien Guignard a tracé sa ligne : 2 heures 58 minutes et 55 secondes. Un chrono solide sur un parcours exigeant, couru sans lièvre ni confort d'allure, où l'on gère autant les pulsations que l'émotion.
Et comme le veut la tradition, notre licencié Julien Guignard est finisher du marathon de New York, son nom était le lendemain dans les pages du mythique journal New York Times !
Un sport « dans son ADN ». Pour Julien, ce sera le début d’une aventure qui ne s’arrêtera jamais depuis ses 34 ans. De chemins en chemins, de pistes en pistes, de rencontres en rencontres, il se découvre plus qu’une passion : une mission. Le marathon ne lui suffit plus, il se lancera pour un trail de 80 km la fin de ce mois : La Saintélyon.
Il avait à cette occasion, toute sa famille à ses côtés pour l'encourager, et notamment Jeanne, sa cadette, également licenciée à l'école de triathlon, fière de montrer du doigt, le nom de son papa parmi les nombreux noms des participants apposés sur le mur de l'organisation.
Aquathlon de Sainte-Geneviève des Bois mardi 11 novembre 2025 :
L'aquathlon de Sainte-Geneviève-des-Bois s'est déroulé à l'espace Aquatique du Val d'Orges. Cette épreuve consiste à enchaîner une distance en natation et en course à pied sans arrêt du chronomètre, avec une course en ligne traditionnelle pour les catégories poussins et pupilles et un départ toutes les 10 secondes en contre la montre pour les grandes catégories.
Les vacances de la Toussaint qui viennent de s'achever, ont permis de faire une pause dans les épreuves jeunes mais pas un arrêt des entraînements avec le mini stage qui leur était réservé. La plupart était donc gonflée à bloc avant d'attaquer l'aquathlon.
821 enfants se sont présentés tout au long de l'après-midi autour de la piscine et les courses de cette 15ème édition se sont enchaînées. D'abord des épreuves avec départ par vague pour les poussins et pupilles. Puis des départs toutes les 10 secondes, façon "contre la montre" pour les plus âgés. Avec le fameux toboggan qui précédait la partie natation des concurrents.
21 jeunes triathlètes de l'USC triathlon ont couru dans ces différentes catégories avec des performances remarquables pour Aksel Ikhlef-Abromeit qui arrive 14ème sur 95 dans la catégorie Benjamin en 14 minutes et 5 secondes (300 m natation et 2000 m de càp) et Alexandre Gianotti qui arrive 20ème sur 89 dans la catégorie pupille en 8 minutes et 8 secondes (150 m natation et 1000 m de càp en CLM).
Nos autres jeunes ne sont pas à démériter, car face à eux, étaient présents de redoutables adversaires issus de gros clubs. Nos jeunes se sont distingués par leur effort en se battant au mieux pour repousser leur limite et leur entrain à franchir la ligne d'arrivée. Bravo à toutes et tous !
"Pour la première fois, je me suis lancée dans un trail de nuit.
Et heureusement, mon copain a accepté de courir à mon rythme — parce que clairement, j’avais un peu peur d’y aller seule : on ne voyait pas à plus de quelques mètres devant nous.
Et finalement, je suis super fière de mes petites victoires :
j’ai fini dans les temps,
je n’ai croisé aucun sanglier — malgré les bruits et les histoires racontées par les bénévoles,
je n’ai pas vu les serre-files, alors que dans l’un de mes derniers trails j’avais couru presque tout du long à leurs côtés,
et j’ai même amélioré mon allure moyenne de quelques minutes.
Alors oui, ce n’est pas un chrono de folie… mais pour un premier trail de nuit, je suis vraiment contente."
Semi-marathon de Boulogne dimanche 16 novembre 2025 :
Le Semi-marathon de Boulogne-Billancourt est le 16 novembre 2025 avec son parcours idéal pour battre son record ou vivre un premier 21 km inoubliable.
5 licenciés ont ainsi vécu l’expérience unique du Semi-marathon de Boulogne-Billancourt, l’un des rendez-vous running les plus populaires de France. Avec son tracé rapide le long de la Seine puis au cœur du Bois de Boulogne et une ambiance festive du départ à la ligne d’arrivée devant l’Hôtel de Ville en béton armé, de style Art déco, style architectural très présent à Boulogne-Billancourt.
Cette course a attiré ainsi plus de 12 000 coureurs. Quelque soit les objectifs de cette participation, nos triathlètes qui visaient un chrono ou un premier semi, ont bénéficié d'un parcours plat et dynamique leur promettant performance et émotions fortes au cœur de l’automne francilien.
Enorme bravo à nos runners du jour :
- Sarah Crépin achève son semi-marathon en 1 heure 22 minutes et 15 secondes, se classe 5ème dans la catégorie M0F et 627ème au scratch.
- Marc Piardon achève son semi-marathon en 1 heure 37 minutes et 26 secondes, se classe 177ème dans la catégorie M3H et 11086ème au scratch.
- Michel Ramos achève son semi-marathon en 1 heure 41 minutes et 46 secondes, se classe 2054ème dans la catégorie SEH et 8030ème au scratch.
- Carolina Ferreira-Menezes achève son semi-marathon en 1 heure 44 minutes et 59 secondes, se classe 413ème dans la catégorie SEF et 635ème au scratch.
- Cécile Rousseau achève son semi-marathon en 1 heure 58 minutes et 43 secondes, se classe 105ème dans la catégorie M3F et 2501ème au scratch.
Le froid vif et le parcours vallonné et parfois glissant a rendu l’épreuve plus exigeante.
J’y ai trouvé une bonne organisation et une ambiance chaleureuse portée par les bénévoles et les spectateurs.
Petite satisfaction personnelle: amélioration de mon chrono de 4 min par rapport à l’an dernier!
Et bien sûr, merci à Thomas qui devait prendre le départ mais n’a pas pu, et qui était malgré tout présent pour m’encourager au départ et à l’arrivée !!
Réunion de rentrée vendredi 28 novembre 2025 :
La réunion de rentrée a eu lieu vendredi 28 novembre au club house près du stade Duvauchelle, l'occasion de réunir tous les membres de l'USC triathlon (élus, bénévoles, entraîneurs, licenciés, parents) avec l'objectif de les fédérer autour du club, de créer une dynamique positive entre toutes et tous et de présenter le programme de l'année 2025/2026.
Moment important de la vie du club où étaient présentés : le nouveau partenariat avec un élève en chiropraxie (Angot Léo), les objectifs du club, un aperçu des compétitions, les différents stages, la fête du club, la compétition club de fin de saison, une présentation textile ainsi qu'une présentation de l'équipe D3.
Salle comble pour ce début d'année : les membres du bureau tiennent à saluer l'ensemble des participant(e)s, adultes, parents et jeunes licenciés pour leur intérêt à la vie du club : autour de ses projets et de ses ambitions autour d'un pot de l'amitié.
Organisé par le club Xtrem Challenges, l’événement proposait quatre formats adaptés à tous les profils :
Samedi 29 novembre : Trail nocturne de 10 km, une expérience unique au cœur de la forêt à la lueur des frontales.
Dimanche 30 novembre : 15 km (+150 m D+), départ à 10h / 29 km (+350 m D+), départ à 9h30
Un Trail est une compétition de course à pieds qui se déroule dans un environnent naturel sur des chemins variés (forestiers, montagnards, des sentiers, etc ) avec le moins possible de routes goudronnées. La plupart du temps, l’épreuve se déroule en autosuffisance (pas de ravitaillements).
Julien Carrier, positionné sur le 29 km, a pris le départ dimanche 30 novembre 2025 dans la ville de Senlis à 9h30.
Ce Trail était l’occasion de vivre une belle aventure sportive et de découvrir le patrimoine naturel et forestier.
Un départ sur les chapeaux de roue donné depuis le parking du Lycée Hugues Capet, avant de plonger dans la forêt domaniale d’Ermenonville. Notre licencié, accompagné de son camarade de sport, Michel, a découvert des sentiers variés : singles, sous-bois, passages roulants mais techniques, dans une ambiance automnale conviviale.
Le parcours était composé d’un enchainement de six ou sept côtes, qui, grâce aux séances de Didier Huberson, sur les côtes de Gravelle à Vincennes, lui a permis de trouver son rythme…mais il continue de courir et doubler de nombreuses personnes dans la montée. Dans le sport, le mental est aussi important que le physique.
Résultat : Il a vécu une expérience unique, avec un dépassement de soi et de plaisir après 3 heures 32 minutes et 3 secondes, se classant ainsi 58ème M1M et 404ème au scratch sur 452.
Bon, par contre pas d’eau chaude dans les douches après la courses."
La Saintélyon (80 km) du samedi 29 novembre au dimanche 30 novembre 2025 :
Ce trail est un événement incontournable qui célèbre sa 71ème édition et se démarque par sa place inamovible dans le calendrier. Le parcours mythique et historique de 82 km et 2300m D+ relie Saint Etienne à Lyon par les crêtes des Monts du Lyonnais avec un départ en nocturne à la frontale (23h30), et de fortes probabilités de conditions rigoureuses (froid) durant la nuit qui ont notamment contribué la réputation de l'épreuve.
Julien Guignard, faisait partie des traileurs noctambules à s'être inscrit sur ce format.
Qui dit fin d'année, dit conditions météorologiques compliquées dans les sentiers des monts du Lyonnais. Une expérience exigeante, saisissante et bouleversante.
Sur des chemins en descentes, chaque appui est fuyant avec des relances sur le plat. Sur les montées, il a fait comme la plupart des participants : marcher pour s'économiser.
La difficulté majeure à cette épreuve était la nuit avec la fatigue qui s'en suit. Mais une fois n'est pas coutume, les températures étaient douces. Ce trail était pour la majorité des candidats vécu de la même façon, avec une irrésistible envie de dormir vers 5-6 heure du matin : aussi, combattre l'assoupissement était aussi éprouvant que l'épreuve en elle-même.
Le départ a été donné à 23h30 pour les 7500 coureurs, au parc expo de Saint-Etienne - reconverti les heures précédentes en dortoir improvisé.
Avec de la route entre 35 et 40%, mais aussi des sentiers à 65%, des parties boueuses, il y avait de la neige et du verglas : Julien a joué avec le terrain, qui restait néanmoins roulant.
C'est une ambiance magique au milieu des feux allumés et des banderoles agitées. Marcher à l'émotion et parfois éprouvé, dans le creux de la vague, il est parvenu jusqu'au 25ème kilomètre à se motiver grâce à la ferveur du public.
C'est une course longue et il s'attend à avoir des passages à vide, surtout que le froid, le gel et éventuellement la neige peuvent certainement venir durcir l'effort. Aussi, pour décider à partir de nuit, il faut d'abord un bon mental, le faisceau de la lumière fatigue la vue à la longue. Il faut être capable de se recentrer plus sur soi-même, en restant concentré sur le sentier tout en perdant parfois la notion du temps.
Notre licencié, à un mois du marathon de New-York, n'avait pas les ressources nécessaires pour finir son épreuve. Les efforts de la distance Reine étaient encore présents, l'aventure s'arrêtera au 35ème kilomètre, à Sainte Catherine, 2ème point de ravitaillement, lucide que ses jambes ne tiendraient pas cette fois-ci. Il gardera néanmoins des souvenirs inoubliables : cette course en pleine nature sur très longue distance lui a permis d'entraîner ses proches et cette aventure sportive s'est vécue en famille, aux côtés de son beau-frère Guillaume Cornut.
Témoignage de Julien Guignard :
"Merci pour le soutien, je me suis arrêté dans la nuit pour abandonner au 35ème kil. Sensations musculaires compliquées depuis le 25ème. Beaucoup trop tôt pour aller au bout. Moins d'un mois après le marathon cela n'a pas fonctionné."
Bike and run S de Pontault-Combault dimanche 30 novembre 2025 :
Le dimanche 30 novembre, le Run and Bike du Nautil a fait son retour pour une 19ème édition, avec une nouvelle date, un nouveau lieu et de nouveaux parcours. Des courses pour adultes et jeunes étaient au programme, mais surtout cette compétition était la 2ème du challenge interne du club.
Les adultes et jeunes possédaient leur propre parcours. Pour les adultes, un format S attendait les participants, à savoir 15,4 km. Un format XS est aussi disponible pour ceux qui ne se sentent pas aptes à tenir 15,4 km. Cette année, 30 équipes étaient au départ du Run and Bike.
Pour rappel, le run and bike est une course qui consiste à enchaîner la coure à pied et le vélo (VTT) par équipe de 2 avec un seul vélo.
Du côté de l'USC triathlon, l'école de triathlon était représentée par 18 licenciés. Tous étaient bien impliqués sur un parcours certes plat, mais rendu difficile avec la boue.
Dans la catégorie des poussins (200 m Càp + 2 km) :
- Nathanael Fainzang et Guillaume Gianotti achèvent en 10'50"79, se classent 13ème sur 20 au scratch.
Dans la catégorie des pupilles (200 m Càp + 2 km) :
- Chez les filles :
- Elisa Le Goff et Ambre Fainzang achèvent en 11'11"71, se classent 9ème sur 10 au scratch.
- Chez les garçons :
- Aouss Terrar et Younes Lossent achèvent en 8'40'02, se classent 8ème sur 25 au scratch.
- Gaspar Schmid Lepage et Martin Carrier achèvent en 10'08"86, se classent 19ème sur 25 au scratch.
- Eneko Houplain et Justine Rafin achèvent en 10'45"63, se classent 22ème sur 25 au scratch
- Arslane Terrar et Amaia Cervinka Fernandes achèvent en 11'36"46, se classent 25ème sur 25 au scratch.
Dans la catégorie des minimes (400m Càp + 5 km) :
- Eliot Houplain et Guénaëlle Guérard achèvent en 28'52"15, se classent 26ème sur 31 au scratch
Du côté des adultes, il était dénombré 8 équipes des groupes compétition et loisir sur le 15 km (400m Càp + 15km)
Dans la catégorie féminine vétérane :
- Karima Bilali et Annette Abromeit achèvent en 1 heure 24 minutes et 16 secondes, se classent 71ème au scratch et 4ème dans leur catégorie.
- Valérie Wastyne et Coralie Carole achèvent en 1 heure 34 minutes et 17 secondes, se classent 74ème au scratch et 6ème dans leur catégorie.
Dans la catégorie masculin vétéran :
- Sylvain Louet et Olivier Gianotti achèvent en 1 heure 4 minutes et 22 secondes, se classent 19ème au scratch et 6ème dans leur catégorie.
Dans la catégorie masculin sénior :
- Jonathan Bonnet et Sofiane Zouitni achèvent en 1 heure 9 minutes et 2 secondes, se classent 34ème au scratch et 14ème dans leur catégorie.
- Nicolas Nigoghossian et Kevin Nigoghossian (non licencié au club) achèvent en 1 heure 16 minutes et 23 secondes, se classent 54ème au scratch et 25ème dans leur catégorie.
Dans la catégorie mixte :
- Tristan Beau et Cécile Rousseau achèvent en 1 heure 13 minutes et 37 secondes, se classent 50ème au scratch et 10ème dans leur catégorie.
- Anabelle Festoc et Jérôme Ferrari achèvent en 1 heure 19 minutes et 11 secondes, se classent 57ème au scratch et 11ème dans leur catégorie.
- Régis Aoutcheme (non licencié au club) et Sophie Philippe achèvent en 1 heure 51 minutes et 39 secondes, se classent 78ème au scratch et 18ème dans leur catégorie.
et une équipe du groupe loisir sur le format découverte XS (400m Càp + 5 km) avec un beau podium pour l'équipe constituée de Yanet Ramirez Quintana et son compagnon Quentin Pionneau, non licencié au club qui se classe 2ème dans la catégorie mixte et 6ème au scratch après 28 minutes et 19 secondes d'effort.
Témoignage de Yanet Ramirez :
"J’ai pas bcp couru mais j’ai bien géré le vélo dans le terrain hyper technique, je suis très fière."
Témoignage de Karima Bilali :
"Retour sur notre Run & Bike de 15 km
Aujourd’hui, nous avons partagé un superbe moment sportif avec ma coéquipière Annette. Un parcours tantôt technique, tantôt plus roulant, qui nous a permis de tester notre coordination et notre endurance.
Nous avons su gérer ensemble chaque portion, en alternant vélo et course avec fluidité, même si parfois nous étions à deux doigts de finir par terre. Ces petits moments de tension ont rendu l’aventure encore plus fun !
Un grand merci à ma chère Annette pour ce travail d’équipe exemplaire. Un défi que nous avons relevé avec de la solidarité, une complicité et de la bonne humeur."
Témoignage de Abderrhamane Hamoumou :
"C'était une première épreuve de Bike and Run incroyable. Il y avait beaucoup de boue, mais on a pris du plaisir."
Témoignage de Sophie Philippe :
"De mon côté, je dirai seulement un bain de boue. Du coup, on a transformé en petite marche ! Et on a fait des photos. Sympa comme balade. Je suis tombée 3 ou 4 fois."
Témoignage de Bruno Philippon :
"Félicitations à tous, de belles performances avec un podium en prime."