Quand les triathlètes atteignent le sommet de leur performance grâce à des ressources acquises au fil du temps
Triathlon et cyclathlon de Fresnes dimanche 6 avril 2025 :
29ème édition du triathlon de Fresnes, organisé par l'AAS Fresnes sur le format 400 m de natation en piscine, 11,5 km de vélo et 3,5 km de course à pied et la nouveauté "cyclathlon" avec 11,5 km de vélo et 3,5 km de course à pied.
Cet événement sportif s'est déroulé dans un cadre urbain verdoyant, mettant à l'honneur les parcs de la ville. Sur le format XS, la course était courte et intense, parfaite pour les débutants comme pour les athlètes expérimentés. de plus, la natation en piscine et le parcours vraiment facile, hormis une petite bosse à vélo et une en course à pied, en fait un triathlon accessible à tous. Cependant, en raison du format de course en CLM en piscine, l'attente au départ était long pour les meilleurs qui partaient à la fin. Cela reste depuis des années, une épreuve conviviale pour commencer la saison
Une belle délégation de l'USC triathlon était présente pour découvrir ou revivre un moment sportif autour de la pratique des sports combinés : triathlon ou cyclathlon.
Avec un départ et une arrivée au stade Gaston Roussel, le club a fait briller ses couleurs dans diverses catégories :
Sur le triathlon :
Dans la catégorie individuelle :
- Sarah Crépin se hisse à la 1ère place du podium dans la catégorie SEF4 avec une course achevée en 45 minutes 35 secondes.
- Cécile Rousseau réalise une belle course en 53 minutes et 39 secondes et se classe 2ème sur 20 dans la catégorie VEF2.
- Selin Meyer réalise également un beau triathlon en 54 minutes et 26 secondes et se classe 2ème sur 13 dans la catégorie SEF1.
Par équipe (mixte) :
Emilie Baret et son partenaire non licencié au club se hissent sur la 1ère marche du podium avec une course menée en 50 minutes et 5 secondes dans leur catégorie. Joli temps qui les positionne également 2ème au scratch parmi 10 équipes en lice.
Sur le cyclathlon :
Dans la catégorie individuelle :
- Julie Piel-Sacotte se hisse sur la 1ère marche du podium dans la catégorie VEF1 avec une épreuve de cyclathlon menée en 38 minutes et 6 secondes.
- Boubakeur Amira achève son premier cyclathlon en 40 minutes et 23 secondes, le classant ainsi 3ème sur 6 dans la catégorie SEM4.
- Emilie Cinquegrani achève son premier cyclathlon en 48 minutes et 11 secondes, la classant ainsi 3ème sur 5 dans la catégorie VEF1.
L'encouragement lors des entraînements est capital : il a des bénéfices sur le sport, et permet au licencié d'aller chercher des intensités plus élevées plus longtemps. Les résultats obtenus ne sont donc pas anodins : la part de nos coachs est précieuse, mais la volonté des triathlètes également ! Alors, bravo à tous les sportifs sur ce triathlon ou cyclathlon, que ce soit en équipe ou en individuel !
Témoignage de Jonathan Bonnet :
"Pour un premier triathlon, c'était terribleeee ! Merci le groupe d'USC triathlon et bravo à tous pour vos performances !"
Témoignage de Cécile Rousseau :
"Une pluie de podiums, des super chronos pour tous et une ambiance géniale ! Bravo à tous et vive notre club !"
Témoignage de Bruno Philippon :
"Un beau soleil, une très belle délégation de cristoliens, 3 beaux podiums, de belles performances. Un club fier de ses adhérents, bravo à toutes et tous."
Témoignage de Emilie Cervinka :
"Sinon Fresnes, malgré le déménagement et la dimension plus pro que les années précédentes, ils ont gardé cet esprit familial"
Témoignage de Julie Piel-Sacotte :
"Oui, la nouvelle organisation est super agréable, les jeux pour les enfants c'était super, et la transition vélo est finalement mieux comme ça !"
Remise des trophées au CROS Ile de France vendredi 11 avril 2025 :
Le CROS Ile-de-de-France (CROSIF) récompense régulièrement toutes les personnes qui participent au développement du sport dans la région (sportifs, dirigeants et bénévoles). Le travail de Céline Braesch a été valorisé ainsi que son implication en tant que secrétaire adjointe de la ligue, au sein de l'USC triathlon et en tant que bénévole du Trialong. C'est lors de l'AG du Comité Régional Olympique qu'elle s'est vue décerner ce trophée dans les locaux du CNOSF au stade CHARLETY, en présence du président de la ligue et de l'ancien secrétaire général. Merci à elle pour toute son implication, et ce, dans la pure discrétion et la modestie qu'on lui connait.
Marathon de Paris samedi 12 avril 2025 :
L'édition 2025 du marathon de Paris a établi un record avec plus de 55000 coureurs. Le départ était donné sur les Champs Elysées puis les coureurs ont pris la direction de l'Est de la capitale avec notamment une boucle autour du Palais Garnier, un passage rue de Rivoli et à Bastille au kilomètre 6. Les coureurs ont par ailleurs emprunté le parcours habituel du Bois de Vincennes, puis sont passés sur les berges de la rive droite avant d'atteindre le "mur" des 30 km avec vue sur le Tour Eiffel. Les dix derniers kilomètres se sont effectués à travers le Bois de Boulogne avant l'arrivée avenue Foch.
Tracé sur un circuit plutôt plat, cette course a vu s'inscrire des athlètes venus pour performer et une majorité d'anonymes venus se lancer un défi personnel et se plaisir tout comme Mai Berthomieu.
Cette édition disputée sous le soleil restera dans les annales . Elle gardera la magie de la course par les interactions avec les autres coureurs, mais aussi les spectateurs et l'arrivée, qui signe pour elle une délivrance, mais surtout un aboutissement personnel salué par sa performance du jour : 4 heures 32 minutes et 52 secondes soit une vitesse moyenne de 9,28 km/heure. Elle se classe 39292ème sur 55497 au scratch, 4749ème sur 7593 dans sa catégorie et 9290ème sur 16534 chez les femmes. Malgré le peu d'entraînement en course à pied au sein du club, elle a le mérite d'avoir achevé la course reine avec ses 42,195 km d'asphalte, de transpiration et de fierté à l'arrivée.
CLM intraclub : challenge interne dimanche 13 avril 2025 :
Le CLM est une épreuve mettant en vedette la vitesse et la puissance des cyclistes. Dans le cadre du challenge interne, cet événement intra-club était ouvert à tous les licenciés adultes des groupes loisir et compétition. Le format décidé était sur la formule d'un XS, soit 6,9 km autour des ronds-points de Ozoir-la-Ferrière. Grâce à une logistique bien gérée par des licenciés bénévoles, le CLM a été une réussite collective.
Les licenciés habitués à parcourir un minimum de 60 km pouvaient partir depuis le point de RDV à Créteil église. D'autres, au niveau du rond-point de Sucy-en-Brie, voire directement à Ozoir-la-Ferrière pour limiter la distance.
Ainsi, 22 participants prenaient la direction de la Seine-et-Marne, pour y disputer l'objectif de ce challenge interne : le contre-la-montre individuel, une nouveauté au sein du club. Un ordre de passage bien précis était défini et il était temps pour chacun de se présenter sur la ligne de départ, bien décidés à en découdre. Les prévisions météorologiques en ce mois d'avril étaient favorables, avec une clémence du ciel le matin, mais aussi du vent sur une bonne moitié du circuit. Gels et barres avalés, nos triathlètes ont déployé tous les moyens pour offrir une belle bataille durant ces 6,9 km, avec une vitesse moyenne allant de 26,81 km/h à 43,36 km/h !
Retrouvez cette bataille en images à travers ce lien :
https://public.joomeo.com/albums/67fbb7ce8cadd
Et pour les curieux des exploits réalisés, voici le lien :
https://docs.google.com/spreadsheets/d/10u8-rCPrLmC48Dq6qeBm326zFK6RN_VC7qRzjSLNMaA/edit?usp=sharing
Triathlon XS de Chevilly Larue dimanche 13 avril 2025 :
Dimanche 13 avril 2025 a eu lieu la 3ème édition du Triathlon de Chevilly Larue, avec deux courses au choix : une course XS et une course loisirs.
La partie natation s'est effectuée à la piscine municipale Pierre de Coubertin avant un parcours cyclable qui passe par le MIN de Rungis puis s'est conclut par une course à travers le parc Petit le Roy jusqu'à la ligne d'arrivée.
Les 400m de natation enchainés aux 12 km de vélo puis 2 km 600 de course à pied sont achevés pour :
- Annette Abromeit (M3F) en 54 minutes et 5 secondes. Ce joli chrono la classe 61ème au scratch.
- Fahim Ikhlef (M3M) en 54 minutes et 20 secondes. Ce premier triathlon servira de temps de référence et le classe 77ème au scratch.
Témoignage de Annette Abromeit :
"Une super course, pas loin de la maison, avec un très bon accueil (café et thé au chaud pour le briefing!) et une bonne ambiance. Le temps d'attente se passe finalement très vite et laisse le temps d'encourager la première vague des nageurs et le départ des para-triathlètes. Un parcours sympa dans le MIN, cette fois-ci bien indiqué pour bien faire ses 2 tours. Il faut revenir l'année prochaine, avec plus de loisirs du club !"
Témoignage de Fahim Ikhlef :
"Super course, la championne m'a dépassé à la ligne d'arrivée."
La tournée des cuviers samedi 19 avril 2025 :
A Listrac-Médoc, la tournée des cuviers a donné rendez-vous aux marcheurs, randonneurs et coureurs. Cet événement convivial leur a permis de découvrir le vignoble et les châteaux de l'AOC communale Listrac-Médoc. Parmi ces adeptes du bon terroir, et grâce à son circuit de 13 km, cette marche nordique a séduit Dora Suarez ainsi qu'une de ses amies.
C'était ainsi l'occasion d'arpenter les routes, les chemins et les vignes pour prendre le temps de déguster un petit verre.
Elle aura ainsi visité 7 caves, avec la satisfaction de se voir offrir une belle bouteille à l'issue de cette marche nordique non chronométrée.
Stage adulte à Langogne du samedi 19 avril au samedi 26 avril 2025 :
L'incroyable engouement du triple effort a eu lieu lors du stage adulte la 2ème semaine des vacances scolaires de Pâques.
La commune de Langogne a accueilli nos 20 stagiaires pour une semaine de stage intensif. Pour certains, ce sport qu'est le triathlon paraissait inaccessible, mais sa démocratisation en a fait un stage dans un esprit familial, convivial et tous se sont aperçus qu'enchainer chaque jour plusieurs disciplines sportives était à la portée de tout le monde. Au sein de cet effectif, on comptait des sportifs de différents horizons : loisirs ou compétiteurs dans l'âme. Le stage est une réussite, grâce à un dynamisme affiché lors de chaque séance envoyée par nos deux coachs présents (Loan Rateau pour la natation et Hugues Rouver pour la course à pied et le vélo).
Le bilan de cette semaine d'apprentissage, dont la destination était idéale pour un stage sportif et de détente au coeur de la Lozère en région Occitanie, exposée à un climat de montagne, a offert à nos vaillants triathlètes, une vue imprenable sur le lac de Naussac et une couronne de montagnes au relief atténué, mais aussi adapté pour progresser en vélo ! La piscine de 50 m a permis à l'ensemble de nos inscrits de s'exercer sur des longueurs au format olympique...sans compter la PPG pour performer en course à pied et à la nage !
Nos stagiaires ont pleinement profité de ce stage. Revivez en images cette aventure sportive :
https://public.joomeo.com/albums/6805489e4de4e
Pénélope Lubin s'est donnée à coeur joie de réaliser un carnet de bord pour vous partager ces moments de pleines intensités amicale et sportive :
https://docs.google.com/document/d/1o_eXM_zEES51iiInqqedfDFP5yPUao9hBgU6P3emZMQ/edit?usp=sharing
L'Ekiden du PAAC dimanche 27 avril 2025 :
Ce dimanche 27 avril, des courageux et valeureux asphaltiens ont pris la direction de Pontault-Combault pour participer aux Championnats d'Ile-de-France d'Ekiden.
L'Ekiden a pour principe de courir un marathon en relais avec 6 coureurs. Chaque coureur court soit 5 km, soit 10 km sauf pour le dernier qui a le droit à une distance rare en course à pied, soit 7,195 km pour atteindre la distance mythique de la course Reine. Samuel Pélisson était le 4ème relayeur et a couru le 10 km et Sarah Crépin la 5ème sur la portion de 5 km, et fraîchement revenue de son stage à Langogne avec le club.
Sur le parcours en grande partie en sous-bois, la difficulté était de tenir son effort non pas pour soi mais pour l'ensemble de l'équipe.
Pari gagné pour l'équipe mixte de l'USC athlétisme sous la houlette de Didier Huberson, puisqu'elle a décroché la première place avec un temps global de 2 heures 31 minutes et 30 secondes. Ainsi, la participation de ces 6 relayeurs a permis de qualifier l'équipe mixte qui avait raté les minimas pour les championnats de France lors de l'Ekiden au mois d'octobre 2024.
Nous retrouverons les 4 équipes de l'USC athlétisme qualifiées (équipe femme, équipe homme sénior, équipe homme master et équipe mixte) le 12 octobre prochain lors de l'Ekiden de Paris pour les championnats de France.