À l'heure où sonnent les Jeux Olympiques 2024, nos triathlètes sont en action
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Etape du tour de France pour les amateurs le samedi 6 juillet 2024 :
L'étape du Tour 2024 était la 32ème édition de la cyclosportive qui s'est déroulée sur le parcours de l'étape 20 entre Nice et le Col de la Couillole, soit 138 km de route avec plus de 4600 mètres de dénivelé positif cumulé, incluant les ascensions des cols de Braus, de Turini, de la Colmiane et de la Couillole. Sur cette étape, on comptait 15000 inscrits dont 3 licenciés de l'USC triathlon : Ana Festoc, Jérôme Ferrari et Jean-Gabriel Bauzin, prêts à relever ce défi exigeant.
Ainsi, nos trois sportifs, aguerris du deux roues en montagne ont arpenté les routes de cette 20ème étape, prévue le 20 juillet chez les professionnels du Tour de France, au départ de Nice. Au programme 138 kilomètres jalonnés de 4 difficultés, la dernière étant l'ascension du Col de la Couillole, à 1678 mètres d'altitude, venant boucler un parcours de 4600 mètres de dénivelé positif au total.
Une telle épreuve nécessite une bonne préparation physique et d'adopter un programme de nutrition individualisé afin de se mesurer aux temps officiels imposés par le Tour de France. Ce paramètre est une difficulté majeure de cette course, puisque éliminatoire.
Nos 3 licenciés ont découvert ce qui les attendait pour l'étape du jour mais surtout, c'était l'occasion de se mesurer aux records des professionnels et des meilleurs amateurs. Tous trois ont pu vivre le mythe de cette dure épreuve en montagne, sur les mêmes routes et mêmes conditions que les cyclistes professionnels du Tour de France, promesse tenue depuis 1993 par l'organisation. Avant tout, l'objectif était de le faire en couple, partager la même passion du sport et des défis sportifs à échelle de l'amateur. C'est également une aventure touristique qui leur a permis de découvrir des paysages à couper le souffle.
Les ascensions sont sans répit jusqu'au sommet et la difficulté est de tenir la distance et la pente.
Ana n'a malheureusement pas pu exaucer son rêve, malgré les encouragements de Jérôme. Unis dans la vie comme dans les épreuves d'une telle envergure, Jérôme n'a jamais cessé de l'attendre et de l'encourager dans la difficulté. Malgré tout, l'aventure s'est arrêtée pour eux deux, du fait des délais éliminatoires.
Jean-Gabriel et son amie Marie ont trouvé le courage de poursuivre cette aventure jusqu'au bout, en puisant sur le mental dans les moments difficiles. Il achève cette cyclosportive de taille en 9 heures 46 minutes, Marie sera devant lui durant toute la cyclo.
Témoignage de Ana Festoc :
"Il s’agit de l’Etape du Tour de France (pour les amateurs) qui a eu lieu le 6 juillet.
En fait, il s’agit du parcours de l’étape n°20 du véritable Tour de France 2024.
Nous sommes partis de la Promenade des Anglais à Nice et l’objectif était d’arriver en haut du Col de Couillole.
138 km et 4.600 m de dénivelé avec l’ascension du Col de Braus, du Col de Turini, du Col de la Colmiane et enfin du Col de la Couillole.
Malheureusement, je « n’avais pas les jambes »… Jérôme m’a beaucoup attendue et encouragée mais après 82 km et 2400 m de Dénivelé… fin de l’aventure, nous sommes arrivés après la barrière horaire.
En revanche, Jean-Gabriel et son amie Marie sont allés au bout 😊."
Témoignage de Jean-Gabriel Bauzin :
"Arrivé le vendredi soir tard, pour un départ à l'aube le samedi en raison du changement de date, je me présente sur la promenade avec ma dernière sortie vélo datant d'un mois et un décalage horaire encore bien présent. Les 138 km et 4600m de D+ vont être longs. Après un premier col difficile (Braus) que je connais par cœur monté tranquillement, la fatigue commence à apparaître dans le Turini, avec ses plus de 20 km d'ascension. Mes yeux se ferment par instant, j'envisage l'abandon... la descente étant très perceuse ! Mais finalement, je décide de m'arrêter sur un terrain après la descente et faire une micro sieste réparatrice. Après une durée indéterminée, je repars bien plus en forme. Le 3ème col est court mais difficile... mais rien à voir avec le dernier col de la Couillole qui fait souffrir tous les concurrents. J'en finis en 9h46 min sieste incluse, bien content et motivé pour m'entraîner pour le futur objectif de l été : l'Embrunman dans 1 mois et demi."
Triathlon du Mans dimanche 7 juillet 2024 :
Le
triathlon du Mans s'est déroulé dans le cadre boisé de tilleuls face à
l'abbaye de l'Epau entre rivière et lac, une épreuve nature à la porte
de la ville du Mans.
L'épreuve de natation s'est déroulée dans le lac de l'île aux sports pour la plus grande partie du parcours. Le vélo a traversé les bois de Changé-Epau vers la campagne et la course à pied s'est déroulée autour du site de l'abbaye pour une arrivée dans l'allée principale donnant accès à l'Abbaye de l'Epau !
Réussite de cette course en lien avec l'esprit convivial et au site adapté sur la route, avec une sécurité accrue mise en place par les organisateurs.
Bastien Harnay est finisher de cette épreuve en 1 heure 10 minutes et 12 secondes, se classe 6ème sur 126 dans la catégorie SEM et 9ème sur 324 au scratch.
Témoignage de Bastien :
"L'annuelle
course au domicile familial, où je tente toujours de motiver des
néophytes. Cette année, je suis avec mon frère et deux amis d'enfance.
Départ en mass start dans l'eau avec 330 concurrents environ sur le
format S individuel. Une belle bagarre, un peu difficile
malgré un bon départ. Sortie à l'australienne, passage en rivière à
contre-courant, puis direction le parc à vélo. Parcours identique à l'an
dernier, sans drafting. Plus de vent, cuisses lourdes, mais un bon
chrono finalement! Je récupère les minutes perdues
en natation. En course à pied, poussé par le fan club familial, je
reprends quelques places, puis me retrouve seul, sans concurrents à
portée. Je maintiens un rythme gérable jusqu'à la finish line pour une
arrivée sans encombres. Encore une belle édition !"
Triathlon
du Sénonais le dimanche 14 juillet 2024 :
Le triathlon du Sénonais a pris ses quartiers à Sens sur les quais de l'Yonne pour sa 12ème édition. En ouverture des festivités de la fête nationale, deux de nos licenciés Jean-Michel Gac et Thomas Narbonne ont pour cette occasion participé à l'épreuve olympique (1500 m natation, 42 km vélo et 10 km de course à pied) à Sens, tout juste situé à une heure de Paris, en Bourgogne-Franche-Comté. Avec un coup d'envoi donné à 14h00, le départ ne sera pas donné dans le centre-ville de Sens pour les inscrits, choix non voulu par l'organisation mais du fait de travaux et le passage récent de la flamme olympique. Par conséquent, le parcours cette année a été durci par rapport aux années précédentes.
Avec une nage effectuée dans l'étang de Gron dans le sens du courant sur la plus grande partie de l'épreuve en cas de mauvais temps et une boucle de 42 km à vélo sur un circuit légèrement vallonné, tous deux ont eu l'opportunité de découvrir la campagne sénonaise en passant par différents villages et hameaux.
Ils achèvent les 10 km de course à pied sur un terrain plat sous les applaudissements du public :
- Thomas Narbonne achève sa course en 2 heures 30 minutes et 6 secondes, en se classant 40ème au scratch et 4ème dans la catégorie S4M sur 28.
- Jean-Michel Gac achève sa course en 2 heures 45 minutes et 17 secondes, en se classant 104ème au scratch et 12ème dans la catégorie S4M sur 28.
Traversée
de la baie Plestin les Grèves (côtes d'Armor) - Locquirec (Finistère) mardi 16 juillet 2024 :
La traversée de la Baie Plestin les Grèves-Locquirec est un événement organisé par les 2 communes sous l'égide de l'association Entre deux rives. Popularité que suscite la traversée, une trentaine d'inscrits de tous âges a effectué la traversée de la Baie de la plage des Curés de Plestin au pied du môle sur le port de Locquirec le mardi 16 juillet 2024. Il s'agit de la première étape de la traditionnelle traversée de la Baie dans le sens Plestin les Grèves (Côtes d'Armor) vers Locquirec (Finistère). La 2ème étape dans le sens contraire est prévue comme chaque année au mois d'août, mais Mélanie n'aura pas l'occasion d'y participer.
Pour cette compétition amicale, le soleil était le premier inscrit dans la liste pour toute la durée de la course avec une mer agitée, mais douce à 17°C. Mélanie Guérard, inconditionnelle de la traversée depuis 4 années, a de nouveau participé à cette épreuve de 1500 m cet été, profitant des vacances en famille dans la maison familiale située à Locquirec même.
Par manque de temps cette année, et préparant son baccalauréat, elle a néanmoins achevé sa nage en 28 minutes et 15 secondes ! Le rendez-vous est donné en 2025, avec une nage plus fluide et aisée !
Témoignage
de Mélanie Guérard :
"Chaque
année le village dans lequel je vais en Bretagne l'été, organise une
traversée
de la baie entre le port de Locquirec et la plage d'en face de Plestin
les Grèves. C'est la 4ème fois que je m'inscris à cette traversée qui
fait 1500m
Cette
année il faisait très beau sauf qu'il y avait beaucoup de vent donc la
mer était très agitée, il y avait beaucoup de clapots. L'année dernière,
j'avais fini les 1500m en 24 minutes cette année je les ai fait en 28
minutes mais avec beaucoup moins d'entraînement,
mais j'ai pris beaucoup de plaisir à faire une nouvelle fois cette
traversée à la nage."
La
traversée Gigaro-Débarquement le jeudi 18 juillet 2024 :
Dans
le Var, la commune de la Croix Valmer a organisé la traversée à la nage
de la baie. C'est sur cette 7ème édition de la grande traversée qui
relie la plage de Gigaro à la plage du Débarquement que Marc Beau a pris
le départ dès 8h00 pour une course de 3,3 km
parmi les élites et amateurs comme lui. Très vite, il s'éloigne de la
foule et des nageurs en lice avec des sensations incroyables : les
bateaux sur l'eau sont encore absents à cette heure-là, une absence de
vent et de vagues. Pour lui, ce fut une pur glisse
au-dessus de magnifique fond marin dans une eau lipide. Toutes les
conditions étaient réunies ce jeudi 18 juillet avec une mer d'huile
et une eau à 25°C dès le départ.
Marc a offert une belle course et le public a eu droit à de belles disputes de places à l'arrivée. Le classement dévoile des sportifs de haut niveau et des habitués prouvant leur haut potentiel à la glisse. C'est une jolie bataille qu'il nous a offert, qui, dès les premiers 100 mètres, a donné le ton.
Malgré les écarts creusés par le trio de tête, il aura tenu les 4 nageurs suivants à 1 minute d'intervalle entre chacun d'eux. En effet, Marc achève sa course sur la plage du Débarquement à la 8ème place au scratch sur 28 avec un chrono de 54 minutes et 11 secondes, soit une moyenne de 3,88 km/h et un rythme de nage de 15 minutes 27 secondes par kilomètre. Il se classe 8ème sur 22 dans la catégorie Homme.
Marc Beau montre qu'il est possible de rester toujours compétitif face à des cadors de cette discipline : cet athlète défie le temps avec toujours des records impressionnants. L'expérience qu'il a, lui a permis de tirer profit de ses capacités !
Témoignage de Marc Beau :
"Départ à 8h du matin pour la traversée de Gigaro. Du niveau devant moi, avec une eau à 25 degrés et ça reste une belle épreuve où l'on croise des internationaux avec des vieux nageurs. ça m'a remis dans le bain après Montpellier où je n'ai pas pu faire l'eau libre. La traversée fait 3400 m."
Chemin
de Compostelle du 8 au 18 juillet 2024 :
Effectuer à pied le chemin de Saint Jacques de Compostelle est un projet de voyage entre Dora Suarez et deux copines. Elles se sont donc élancées en effectuant une randonnée de 200 km de marche durant 10 jours : empruntant le GR65, et passant par Cahors, Conques, Figac, Rocamadour etc...
Sans recherche d'introspection réelle, elles souhaitaient simplement faire de belles rencontres et vivre un temps fort d'échange. Cette aventure leur a permis de tisser des liens forts en découvrant l'endurance des unes et des autres. Comme elles, pas besoin d'un motif spirituel pour emprunter le chemin de Compostelle. Un défi sportif ou intérieur qui permet avant tout de se ressourcer.
UT4M
100 master, le trail des Alpes samedi 20 juillet 2024 :
L'Ultra Tour des 4 Massifs (Ut4M) fait partie des grands RDV du calendrier annuel et a eu lieu du jeudi 18 au dimanche 21 juillet 2024.
La place Victor Hugo de Grenoble a vibré ce samedi 20 juillet au rythme des arrivées des coureurs de l'UT4M 100 master. Avec cette distance intermédiaire, il permet de parcourir deux massifs mais non des moindres. Le 100 km incite les traileurs à se tester sur une belle distance et surtout à passer une nuit en plein coeur de la montagne. D'abord le massif de Belledonne connu pour ses aspects escarpés avec ses singles techniques et son ambiance de steppe australe puis le massif de la Chartreuse avec sa forêt dense. Ainsi, de belles montées en perspectives avec des descentes vertigineuses l'attendaient.
Après
cette longue épreuve réduite de 20 km avec 4000m de dénivelé+ (en lien
avec une météo orageuse), le passage de la ligne d'arrivée était
synonyme de soulagement et de repos bien mérité. Après le massif de
Belledonne, Olivier Gianotti vient de boucler celui
de la Chartreuse, complétant ainsi son palmarès. Les jambes un peu
raides, il ne cache pas son soulagement. Epreuve à la fois physique et
mentale, malgré les fortes températures sur l'Isère cette semaine, le
massif de Belledonne a donné du fil à retordre avec
une grande descente technique et dangereuse et très longue. Cette course
restera une superbe expérience par la beauté de la vue et le fameux
coucher du soleil. Olivier a ainsi pu traverser de nombreux cols tels
que le col de Vence Entrée, Saint Nazaire-les-Eymes,
Pré Long, le Refuge de la Pra, Croix de Chamrousse et Uriage.
Cette arrivée en 14 heures 36 minutes et 19 secondes marquera la fin de son aventure sportive avec une moyenne de course à 5,5 km. Il se classe 18ème M1H, 161ème au scratch.
Témoignage de Olivier Gianotti :
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