Plus qu'une aventure sportive, une aventure humaine ...

 

Pirene Xtreme Triathlon samedi 1er juin 2024 :


Il s'agit d'un triathlon difficile qui se différencie par un circuit cycliste avec un dénivelé de 4386 m sur le parcours de 170 km et un trail de 41 km qui mènera Jérôme Ferrari au Prat De Bacies, le point culminant du parcours à 2385 m d'altitude.

Il est conçu pour mettre à l'épreuve à la fois le corps et l'esprit. Les paysages naturels ne ressemblent à aucun autre. Des montagnes majestueuses aux petits villages qu'il a traversé et aux aigles qui l'ont guidé tout au long du voyage.

C'est en partant du réservoir de Terradet avec une eau à 16-17°C et en terminant par les piste de ski de Pel Del Comte, qu'il a pu découvrir et courir à travers une partie des Pyrénées, une chaîne de montagnes connue par sa beauté et la faune qu'elle protège à l'intérieur avec une partie vélo à 4300 D+ et un trail à 1750 D+.


Expérience sportive difficile qu'il aura vécu, par cette course extrême d'Espagne avec des distances full (3,8 km natation - 170 km vélo - 41 km Càp) dans la province catalane de Lleida. 


Bravo à Jérôme Ferrari qui achève cette épreuve de 204 km en 17 heures 01 minute et 57 secondes, en se classant 12ème sur 21 au scratch !



Triathlon de Brin d'amour dimanche 2 juin 2024 (Loiret) :


Il fallait être plus courageux que d'ordinaire, ce dimanche 2 juin pour s'aligner sur le triathlon de Brin d'amour, avec une température de l'eau à 17 degrés Celsius dans l'étang de la vallée et un tracé de course à pied boueux, presque digne d'un cross hivernal. Un peu plus de 400 concurrents se sont laissés tenter, dont une bonne moitié sur le format M, programmé en début d'après-midi.

La partie natation s'est déroulée sur l'étang de la vallée. Le parcours vélo était plat mais il n'y avait aucun endroit pour se relâcher, avec une traversée de plusieurs villes tels que Combreux, Vitry-aux-Loges, Sury-aux-Boix, Nesploy,  et Seichebrières. A pied, un vrai bourbier dans la forêt de Combreux.


4 de nos licenciés étaient donc de la partie avec sur le format S : Aurore Quoeurnat et Magali Mailhe et sur le format M, Gilles Marcoul et christophe Vernet. Ils ont effectué une belle compétition, à en voir leurs performances :


- Magali Mailhe achève son format S en 1 heure 36 minutes et 15 secondes. Elle se classe 65ème sur 141 au scratch et 1ère sur 7 dans la catégorie VE2F.

- Aurore Quoeurnat achève main dans la main aux côtés de Magali. Elle a rencontré dès le début de son entrée dans l'eau, un problème avec sa puce. Le classement et le temps officiels ne sont hélas pas comptabilisés, mais, le plus beau, dans cette aventure sportive, c'est que nos deux copines ont achevé ensemble ce triathlon.

- Christophe Vernet achève son format M en 2 heures 14 minutes et 52 secondes, se classe 5ème sur 181 au scratch et 2ème sur 27 dans la catégorie SEM.

- Gilles Marcoul achève son format M en 3 heures 4 minutes et 17 secondes. Il se classe 145ème sur 181 au scratch et 6ème sur 8 dans la catégorie V5M.


Témoignage de Aurore Quoeurnat :

"La puce est tombée dès le début, pour ne pas la perdre, je l'ai rangé dans ma combinaison 😉.
L'eau est à 17 degrés , il n'y a pas eu de bousculade dans l'eau, ma transition (nage/vélo) est mémorable...je titubais 😅.
Magali⁩ m'a mis une raclée en vélo 💪🏼👏🏼 et on s'est retrouvées à la course à pied pour terminer ce triathlon en beauté puisque nous avons franchi la ligne d'arrivée main dans la main 😁🥰.
Merci beaucoup à Magali⁩ pour ce beau partage, c'était que du bonheur. 🙏🏼😍
Merci beaucoup à mon Jeckel, ⁨Stéphanie Baly⁩ et Alain Boun pour être venus nous encourager, pour nous avoir aidé à nous préparer et pour avoir porté nos affaires 🙏🏼💕"

Témoignage de Gilles Marcoul :
"4’ perdues à cause de lunettes qui prenaient l’eau (+ 1’10 sec vs l’an passé en natation), bcp de vent de côté et de face en vélo, 1 parc à vélo et la càp dans la gadoue…  
Pas grave… je suis content tout de même..  je n’ai pas marché en càp…
Oui, très belle aventure, même si ce n’était pas la météo à laquelle nous rêvions lors de notre inscription .
Il faisait plus chaud dans l’eau qu‘à l’extérieur 🤪.
Le sol était gorgé d‘eau. L’impression de faire un cross pour la partie càp."

Témoignage de Magali Mailhe :
"Un grand merci à Aurore d’avoir partagé cette aventure avec moi, de m’avoir aidé à détacher mon casque à la transition (je ne sentais plus mes doigts 🥶) et d’avoir couru à mes côtés.
Un grand moment le passage de la ligne d’arrivée main dans la main 🥰.
Un grand merci aussi à Stéphanie et Alain qui se sont levés aux aurores et ont attendu dans le froid et la gadoue pour nous encourager."

Retrouvez cette course via le lien suivant :
https://public.joomeo.com/albums/6662b8c26e3e9


Championnat de France Jeunes de triathlon à Gravelines (Nord) dimanche 2 juin 2024 :

Le championnat de France Jeunes s'est déroulé ce dimanche à Gravelines et s'est annoncé spectaculaire avec la présence des ténors de chacune des catégories. Plus de 550 participants dont Victoria Carlotti, notre junior féminine, finisher du format S (750 m natation - 20 km vélo - 5 km Càp) en 1 heure 14 minutes et 1 secondes. Elle se classe 60ème au scratch.


Témoignage de Victoria Carlotti :
"Encore un joli week-end dans le nord.
J'ai pu me confronter aux meilleures françaises de ma catégorie. Je sors un peu loin en natation pour pouvoir faire mieux. Mais je n'ai aucun regret je suis sortie à mon niveau. Beaucoup de vent à vélo et une course à pied pas mal où je rattrape pas mal de filles. 
L'expérience est prise rdv l'année prochaine pour faire mieux 🤞🏻."



Le triathlon de Bray-Dunes samedi 8 juin 2024 :

Le triathlon de Bray-Dunes est revenu samedi 8 juin 2024 sur le secteur plage de la ville de Bray-Dunes. En cette année olympique, il était également le support de la demi-finale du Championnat de France des clubs féminins et masculins de 3ème division de triathlon de la zone Nord.

Le départ était donné à 12h00 pour notre équipe masculine D3 constituée de Luc Delaquèze, Bastien Harnay, Samuel Pélisson et Axel Villanueva. L'équipe féminine D3 n'a malheureusement pas pu prendre le départ comme il était prévu, suite à une blessure persistante d'une des participantes. 


Il s'agit du seul triathlon avec une nage en mer de la façade maritime des Hauts-de-France, l'épreuve a su conserver au fil des ans son côté initiatique et aventureux, et c'est sans doute pour cela qu'elle attire chaque année de nombreux non licenciés. Sur cette édition 2024, les parcours vélos se sont déroulés sur un parcours fermé à la circulation. Les concurrents de la D3 ont effectué 3 tours avec drafting autorisé.

Voici donc les résultats individuels de notre équipe D3 :

- Bastien Harnay achève sa course en 1 heure 4 minutes et 5 secondes, se classe 20ème sur 33 dans la catégorie SEM et 47ème sur 74 au scratch.
- Axel Villanueva achève sa course en 1 heure 4 minutes et 9 secondes, se classe 22ème sur 33 dans la catégorie SEM et 49ème sur 74 au scratch.
- Samuel Pélisson achève sa course en 1 heure 4 minutes et 23 secondes, se classe 23ème sur 33 dans la catégorie SEM et 50ème sur 74 au scratch.
- Luc Delaquèze achève sa course en 1 heure 9 minutes et 21 secondes, se classe 30ème sur 33 dans la catégorie SEM et 64ème sur 74 au scratch.

Témoignage de Bastien Harnay :
"Vendredi soir, nous partons en équipe avec nos vélos chargés dans la camionnette de notre partenaire GIANT SUCY. Les filles ne sont pas de la partie pour cause de blessure de dernière minute. Nous sommes donc quatre masculins, prêts à donner le maximum.
Après une nuit d'hôtel reposante, direction BRAY-DUNES à la frontière belge. La mer du Nord est un peu agitée et c'est notre première expérience de ce type de natation. On repère les lieux, puis le coup de feu est rapidement donné. Les 83 concurrents s'élancent. Axel, notre meilleur nageur, sort 35ème de l'eau, suivi de Luc, Sam et Bastien quelques minutes derrière.
Ces 3 là se retrouvent dès la transition (toute la plage à remonter à pied!) et entament le vélo, reprenant du terrain sur les groupes de devant. C'est presque du CLM par équipe. On est 7, on collabore comme on peut. Sam se distingue à vélo comme il sait le faire, et Axel, parfois en groupe, parfois seul, garde l'avance acquise lors de la natation.
En course à pied, Sam et Bastien partent fort ensemble, tandis que Luc lutte un peu plus. Bastien en jambes sur cette partie termine fort et rattrape Axel au finish. Sam sera quelques secondes derrière et nous finissons ensemble en 47, 49 et 50ème, avec Luc quelques places plus loin qui s'est accroché comme un chef !
Satisfaits de notre course et de l'expérience, nous avons tout donné dans la limite de nos humbles capacités. L'équipe profite d'une bière et d'une récup vélo en Belgique avant de rentrer. Rendez-vous l'an prochain avec des objectifs et axes de progression clairs !"



Championnat de France triathlon L samedi 8 juin 2024 :

Cette année, le triathlon de Vichy-Bellerive a revêtu une ampleur toute particulière puisque son format L a abrité samedi 8 juin, le championnat de France longue distance.
Le site de course était installé dans le Parc du pont d'Allier à Bellerive sur Allier, épreuve organisée par le Vichy Triathlon.
La natation s'est effectuée dans le plan d'eau de l'Allier (2500 m), le parcours vélo de 93 km était vallonné et comprenait 2 boucles dans la montagne bourbonnaise. Enfin, la course à pied, constituée de 2 boucles de 10 km était totalement plate et s'est effectuée autour du plan d'eau de Vichy.



Au programme 588 concurrents au départ de cette épreuve. Brice s'est élancé dans l'Allier en direction du pont Jacques-Chirac puis a remonté en longeant la rive droite jusqu'au niveau du camping Beaurivage avant de revenir au site de départ où il a enfourché son vélo en direction d'Abrest. Le parcours, dont le dénivelé positif frôle les 1200 m, l'a fait passer par Molles, puis à proximité du Mayet-de-Montagne avant de traverser Arronnes et de rejoindre Bellerives-sur-Allier. En course à pied, il a effectué 2 boucles le tour du plan d'eau avec une boucle dans le parc des Bourins. Il franchit la ligne d'arrivée en 4 heures 16 minutes et 41 secondes, le classant 19ème au scratch sur 497 et 9ème dans la catégorie S2M, sous les couleurs des Tritons Meldois.

Témoignage de Brice Gayant :
"19ème du championnat de France 🇫🇷 Longue Distance
🏊🏼‍♂️2500m 1:13/100m (9ème temps)
🚴93km 36.8km/h 1000D+ ❌
🏃‍♂️19km 3:42/km (9ème temps)
11h d’entrainement par semaine en moyenne depuis Janvier. Optimisé au mieux avec les 45-50h de taff hebdomadaire. Un manque de fond à vélo qui se fait ressentir dans l’enchaînement des courses et ne me permet pas d’accrocher le groupe avec lequel je suis sorti en natation.
Place à 3 mois d’entraînement beaucoup plus conséquent pour être performant en septembre.
Next one : 29/06 Gp D2 Tri de Bordeaux & 06/07 @gorillaman_triathlon 3eme étape du CNLD @triaaathlon."


Ultra trail de Serre Poncon samedi 8 juin 2024 :

4ème édition dans les Hautes-Alpes, pour un 46 km au départ de Chorges dès 8h avec une concentration de plaisir et de défi à sa mesure pour Olivier Gianotti. C'est sur un parcours panoramique et très aérien, qu'il a eu l'opportunité de découvrir des pépites de ce territoire, en passant par le Col de la Gardette pour se diriger vers les contreforts des Aiguilles de Chabrières, et descendre vers la station de Réallon. 



Il achève ce trail avec le sublime et sauvage Mont-Guillaume. Félicitations à lui, qui aura parcouru ces 46 km en 7 heures 21 minutes et se classe 95ème sur 300 au général.




Témoignage de Olivier Gianotti :
Course intermédiaire pour mon objectif principal de la mi-juillet (ut4m master 100k), l'idée était de se faire mal aux jambes et de tester les bâtons de trail.
Départ dans le dur : ça monte dès le premier mètre, cardio qui s'envole.
1ère montée de 1400 d+ avec de bonnes sensations, descente idem.
2ème montée c'était 1600 de D+ sur quelques km et la fin dans la neige. Dur: T'avances pas, t'as mal aux mollets et plus de souffle à cette altitude. Descente bien jusqu'à la moitié et là ça commence à taper dans les quadriceps. Encore 10 km à tenir et c'est fini.
Objectif plutôt réussi, même si j'ai eu plus mal aux jambes que je ne l'aurais pensé. Forêt de Meudon, V de Gravelle ne suffisent donc pas. Muscu, muscu, muscu."



Aquathlon de Choisy-le-Roi dimanche 9 juin 2024 :

3ème édition de l'aquathlon de Choisy-le-Roi, organisé par le CD triathlon 94 et le CD 75 soutenu par la ligue Ile de France de triathlon, avec au programme une épreuve adulte et jeune, support du sélectif pour le championnat de France d'aquathlon.
Nos jeunes franciliens se sont retrouvés sur la base nautique au parc interdépartemental des sports de Choisy-le-Roi pour la demi-finale, une épreuve sélective. Journée favorable avec une température de l'eau à 20°C.
L'aquathlon consiste à réaliser seul ou en équipe, un parcours enchainant natation et course à pied. L'enchainement s'effectue sans aide extérieure et sans arrêt du chronomètre lors du changement de discipline (transition).
Pour le club, cette épreuve fait partie de la dernière épreuve du challenge interne.

Participation massive pour 33 de nos licenciés, jeunes et adultes parmi les 500 en course et de belles performances sportives pour l'ensemble de nos concurrents :

- Du côté des vétérans : Tristan Beau décroche une belle 2ème place sur 23 dans sa catégorie et se classe 12ème sur 53 au scratch, à l'issue de 40 minutes et 49 secondes d'effort.
- Du côté des pupilles : Aksel Ikhleif Abromeit décroche la 1ère place dans sa catégorie sur 34 adversaires à l'issue de 9 minutes et 44 secondes d'effort.



Et un beau palmarès dans le top 10 :
- Axel Villanueva se classe 4ème SEM sur 14 et 4ème sur 53 au scratch à l'issue de 36 minutes et 51 secondes d'effort.
- Cécile Rousseau se classe 4ème VEF sur 11 et 37ème sur 53 au scratch à l'issue de 51 minutes et 35 secondes d'effort.
- Magali Mailhe se classe 6ème VEF sur 11 et 40ème sur 53 au scratch à l'issue de 53 minutes et 3 secondes d'effort.
- Bastien Harnay se classe 6ème SEM sur 14 et 6ème sur 53 au scratch à l'issue de 37 minutes et 41 secondes d'effort.
- Eric Macel se classe 6ème VEM sur 23 et 16ème sur 53 au scratch à l'issue de 43 minutes et 10 secondes d'effort.
- Carolina Menezes Ferreira se classe 7ème SEF sur 8 et 38ème sur 53 au scratch à l'issue de 51 minutes et 36 secondes d'effort.
- Karla Gamboa se classe 8ème SEF sur 8 et 44ème sur 53 au scratch à l'issue de 53 minutes et 58 secondes d'effort.
- Jean-Michel Gac se classe 8ème SEM sur 14 et 20ème sur 53 au scratch à l'issue de 44 minutes et 15 secondes d'effort.
- Emilie Cervinka se classe 10ème VEF sur 11 et 50ème sur 53 au scratch à l'issue de 1 heure 19 secondes d'effort.

Un remerciement chaleureux à nos licenciés, mobilisés en tant que participants pour certains et bénévoles ce jour-là sur 3 stands phares : dossards, buvette et ravitaillement.

Retrouvez cette participation massive tant au niveau des bénévoles qu'au niveau des participants depuis le lien suivant :
https://public.joomeo.com/users/triathlon.uscreteil/albums/6665eb6839635


Finale départementale poussins à Cachan dimanche 9 juin2024 :

La finale poussins a eu lieu à Cachan ce dimanche 9 juin 2024 et, c'est après la victoire remportée à l'aquathlon de Choisy-le-Roi où il arrive 1er, qu'Aksel Ikhleif Abromeit a poursuivi sa journée en début d'après-midi pour un quadrathlon poussin composé de 50 mètres haies, saut en longueur, poids et 1000 m course à pied. Evidemment, il ne pouvait pas finir sa journée en si bon chemin : il obtient la très belle 2ème place au quadrathlon parmi 180 participants. Les athlètes poussins de l'USC athlétisme, classent le club en 4ème position parmi les 12 présents du Val de Marne avec 689 points.
 
A 11 ans, notre poussin Aksel enchaîne les podiums et multiplie les défis. La vie comme une succession de défis, lui réussit admirablement bien.



Triathlon Tours'N Man dimanche 9 juin 2024 :

Pour cette 5ème édition du triathlon Tours'N Man, près de 760 athlètes étaient attendus sur l'épreuve longue distance.
Nos 3 licenciés Julien Houssier, Brice Pinsart et Sylvain Louet se sont confrontés vaillamment face à leurs adversaires sur le format L (1,9 km natation - 90 km vélo - 21,1 km Càp) au coeur du Val de Loire, en Tourraine.
En cette année olympique, le succès de ce triathlon ne s'est pas désemplit. Le départ était donné au parc des Expos de Tours. Nouveauté pour cette édition, les départs étaient donnés par vagues distinctes par catégories homme, femme et masters. Cette approche vise à réduire au maximum les mouvements de drafting sur le parcours vélo et a permis ainsi de creuser des écarts entre les meilleurs.
La partie natation était sans difficulté particulière et le parcours vélo a permis de creuser des écarts entre les meilleurs.
Les concurrents sont passés près de la Loire et devant de multiples châteaux, notamment ceux de Villandry ou Rugny Ussé avec un paysage varié composé de coteaux et de vignes.
La partie course à pied a amené Julien, Brice et Sylvain sur les rives du Cher au travers des parcs Honoré de Balzac et du Lac de la Bergeonnerie.

Nos 3 licenciés ont effectué une belle course avec de belles performances :
- Julien Houssier achève l'épreuve en 4 heures 59 minutes et 55 secondes, se classe 65ème sur 764 au scratch et 8ème sur 89 dans la catégorie VEM.
- Brice Pinsart achève l'épreuve en 5 heures 9 minutes et 5 secondes, se classe 97ème sur 754 au scratch et 18ème sur 99 dans la catégorie SEM.
- Sylvain Louet achève l'épreuve en 5 heures 53 minutes et 26 secondes, se classe 101ème sur 754 au scratch et 40ème sur 95 dans la catégorie VEM.

Témoignage de Julien Houssier :
"C’est un retour sur L après 5 ans. Un format qui ne nécessite pas la préparation du XL et qui conserve de la vitesse. Rendez-vous à Tours donc pour le Tours N’Man en compagnie de Brice Pinsart, de son frère et de Sylvain Louet sur ses terres.
Après un petit couac au départ (sas élite master oublie…) la course se déroule à merveille sous une météo parfaite. La natation dans le Cher rendue agréable par le faible courant et les lumières du matin est bouclée en 30 minutes avant une longue transition de 750m. Le parcours vélo plat dans sa première moitié est très rapide avec un 40 km/h de moyenne qui ne résiste pas au vent du retour et aux vallons de la Touraine. 37,5 de moyenne à l’arrivée et très satisfait quand même. S’ensuit une course à pied plus aride que prévue mais bien tracée et ravitaillée. Après un coup de mou au milieu, je termine plus fort les 5 derniers. Chrono final 4h35, 43ème et 7ème master. Fidèle aux prévisions d’avant course. Ça termine au mac do pour ne pas faire mentir la tradition gastronomique. Une super course à recommander (prix, orga, distance, parcours…)"



Témoignage de Brice Pinsart :
"Le Tours'NMan version 2024 était un triathlon un peu particulier pour moi puisqu'il s'agissait du premier pour mon petit-frère ! (tentative de recrutement en cours ;)
J'étais donc ravi de partager l'aventure avec lui et Julien dans des conditions optimales, grand soleil et un peu moins de 20 degrés. 
La natation s'est déroulée en rivière dans le Cher que j'ai bouclé en 35', en phase avec mes chronos du moment. Le vélo s'est avéré plus difficile que prévu avec 600m de D+ et un vent compliqué. Après 2h26 sur le vélo, j'ai bouclé le parcours à pied tant bien que mal malgré beaucoup de relances compliquées. Chrono final en 4h49 pour terminer cette saison de triathlon avant un peu de repos bien mérité!"



Témoignage de Sylvain Louet :
"Pour mon 2ème triathlon format L (1,9km de nat, 90km de vélo et 21 de càp) j'ai choisi de participer au Tours'Nman qui se déroule à Tours.
Il comprend 3 formats de course, L, M et un format swim bike.
Le départ se fait en déclenchant la puce au passage d'un tapis au démarrage de la natation, 6 personnes partent toutes les 5 secondes ce qui fluidifie la course et les départs s'effectuent sans stress.
La natation se déroule vraiment bien pour moi avec un début de course avec le courant et une fin de course à contre courant où le temps passe un peu moins vite.
En sortie de natation, nous enfourchons des chaussures pour parcourir les 800m de transition pour rejoindre nos vélos.
On récupère un sac sur T1 où nous avions préparé nos affaires de vélo et où nous mettons nos combinaisons.
La première moitié de vélo s'effectue avec la vent dans le dos sans dénivelé, on se sent pousser des ailes. La 2ème partie est beaucoup moins agréable avec un vent de face et quelques bosses.
En fin de vélo je paye ma première partie de vélo trop rapide et une petite fatigue s'installe.
Le T2 se fait rapido sans perte de temps et les premières sensations en course à pied sont bonnes, mais après 5km la fatigue s'installe et bien que m'alimentant sur tous les ravitaillements je finis avec difficulté les 15 derniers km pour un total de 5h27.
L'organisation était vraiment pas mal, et je le referais peut-être l'an prochain."





Le Champ'man dimanche 9 juin 2024 :

La natation s'est effectuée dans la Marne avec un parcours 100% dans le sens du courant, pendant 2000 m et un départ différée hommes/femmes et relais.

C'est sur un tracé cycliste au coeur de la montagne de Reims avec un relief plus accidenté et un dénivelé de 1472 m, et une distance de 94 km à faire sur 2 boucles, que Philippe Schmid a eu l'occasion de gravir les difficultés majeures du final de la 3ème étape du Tour de France, notamment la côte de Mutigny. 




A la course à pied, il a suivi les rives de la Marne et du canal sur 2 boucles de 10 km avec une montée de la célèbre Avenue de Champagne à Epernay, présentant un dénivelé positif de 100 m.
Philippe achève cette longue épreuve en 6 heures 14 minutes et 35 secondes, se classe 152ème sur 231 au scratch et 15ème de la catégorie SEM.

Témoignage de Philippe Schmid :
"Découverte pour ma part d'un nouveau triathlon L, le Champ'man.
La région d'Epernay est prometteuse de beaux paysages sur les coteaux des plus beaux cépages de champagne.
Le parcours vélo de 94 km pour 1400m de D+ promet quelques passages compliqués, avec entre autres la "côte des maures" (des morts ?) et la "côte de Mutigny" et leurs passages à 18%. Ces coups de pétards avaient permis à Julian ALAPHILIPPE de gagner la 3è étape du tour en 2019, récupérant au passage le maillot jaune.
Le repérage du parcours vélo 1 mois avant confirme les attentes : ça va tirer sur les mollets.
Natation : 
Le jour J, le temps est idéal, beau et frais. 250 concurrents environ se retrouvent au bord de Marne. 
A 9h40, nous partons pour 2km de natation dans le sens du courant, ce qui raccourcit énormément le temps de nage
Temps 22min, 51ème.
Vélo :
Après une transition un peu trop tranquille, où je me charge de ravitaillements en tout genre, on attaque le plus gros morceau de la journée. La première côte arrive dès le 4ème km. Dans l'euphorie, et porté par mes mini-supporters je me laisse un peu entraîner par le flot de cyclistes aux mollets saillants et à la socquette légère, tous bien entraînés pour affronter des pentes à plus de 10%. Avec mon gabarit, je paye mes efforts sur les dernières montées, finissant les passages les plus raides en zig zag. Heureusement quelques longues lignes droites et descentes périlleuses me permettent d'exprimer mes meilleures qualités.
Temps 3h28, 91ème
Course à pied :
20km autour de la Marne, et sur l'avenue de Champagne. Je m'attendais à ce que ce soit difficile après le vélo, et ça a été très difficile...Le parcours n'est pas très plat, avec en particulier un passage casse cheville de 2km dans les ornières d'un chemin rural en boue séchée. Mais pas d'excuse, mes jambes ne répondaient plus à partir du km12, manque de fond, manque de forme pour espérer mieux. Alors on profite du paysage, des ravitaillements, des gens qui nous applaudissent, et on tient pour aller jusqu'au bout, où je retrouve mes 2 petits qui me donnent l'énergie pour un semblant de sprint.
Temps 2h18, 152ème
A retenter, assurément !"



"Au passage : Gaspard (5 ans) a participé au champ'kids "baby" (<8 ans)
Il n'y avait pas vraiment de classement officiel, mais il finit 2ème toutes catégories :-) avec une belle trifonction Créteil à l'ancienne 😉

1 parent devait rester à côté de son enfant toute la course même en vélo (!!), ce qui faussait pas mal le résultat, car en vélo la course s'est résumé à un sprint entre papas...
Mais c'était sympa quand même... ; petite photo de l'arrivée, avec une récup compliquée pour ma part...😅"


Le MercantourMan Xtrem Triathlon samedi 15 juin 2024 :

Les maîtres mots de cette épreuve sont l'aventure, l'autonomie, la découverte, la liberté, le défi et le dépassement de soi en montagne, sur des parcours quelques peu moins engagés que d'autres épreuves. C'est en autonomie totale, et dans l'objectif de réaliser ce Half en pleine nature, que Ana Festoc s'est inscrite à cette épreuve et a offert un beau spectacle de performance physique, qu'elle a su déjà nous prouver lors de précédentes épreuves.





Témoignage de Ana Festoc :
"Voilà j'ai réalisé mon challenge annuel.
J'avais prévu 12h de course maximum...
Mais les choses se sont passées autrement ! J'ai mis 17h pour finir ce "triathlon aventure" Xtrem Triathlon Mercantour.
C'était un Half. Seule la natation ne fut pas une surprise. Le parcours en Gravel et le Trail ont été très difficiles sur des terrains accidentés et techniques. Je suis allée au bout grâce à Jérôme !
Ne cherchez pas le classement ; la seule condition pour être médaillée c'était de finir l'aventure."


Triathlon impérial dimanche 16 juin 2024 :

Cette épreuve s'est déroulée dans la région de Cannes Ecluses (Seine et Marne). Le parcours vélo est passé par la côte de Courcelles-en-Bassée et a permis un classement au scratch. La natation s'est effectuée en lac ou étang.
2 formats étaient au programme pour les adultes et à partir de cadets : format S (750 m natation - 22 km vélo en une boucle - 5 km Càp) et format M (1500 m natation - 40 km vélo - 10 km Càp).
Une  expérience sportive unique en son genre. Evénement incontournable se déroulant dans le cadre pittoresque de Fontainebleau. 

Forte mobilisation du club avec 16 jeunes, 18 adultes sur le S et 8 adultes sur le M avec de belles performances malgré les déboires imposés par Dame météo et une organisation sur site déconvenue.



Un top 10 :

- sur le S pour :
  • Christophe Vernet achève en 1 heure 15 minutes et 23 secondes, se classe 8ème sur 212 au scratch et 8ème sur 94 dans la catégorie SEM.
  • Olivier Gianotti achève en 1 heure 22 minutes et 5 secondes, se classe 24ème sur 212 au scratch et 2ème sur 62 dans la catégorie SEM.
  • Clémentine Beau-Rousseau achève 1 heure 30 minute et 56 secondes, se classe 60ème sur 212 au scratch et 8ème sur 33 dans la catégorie JUF.
  • Aurore Quoeurnat achève en 1 heure 38 minutes et 4 secondes, se classe 104ème sur 212 au scratch et 5ème sur 23 dans la catégorie VEF.
  • Magali Mailhe achève en 1 heure 39 minute et 22 secondes, se classe 109ème sur 212 au scratch et 6ème sur 23 dans la catégorie VEF.
- sur le M pour :
  • Cécile Rousseau achève en 3 heures 8 minutes et 13 secondes, se classe 130ème sur 212 au scratch et 8ème sur 11 dans la catégorie VEF.

Tournée autour de la convivialité, des rencontres, de la solidarité et du partage, l'USC triathlon a proposé pour clôturer l'année sportive, cette course club qui regroupe quasiment tous les formats sur une journée afin de répondre à la demande de chaque licencié et de permettre ainsi aux adhérents de se retrouver le temps d'une journée, autour d'un pique nique et d'assister aux différentes course du jour en famille, et /ou entre camarades.
La convivialité, l'atout du club : qu'importe le niveau, on est là avant tout pour se faire plaisir.

Témoignage de Bruno Philippon :
Conditions acceptables le matin et exécrables l'après-midi avec pluie et vent non stop. Hormis Julien (crevaison), tous les participants sont finishers."

Témoignage Annette Abromeit :
Je suis fière d'avoir fini cette course. La natation un peu dure, le départ dans le froid sous la pluie, j'ai bu de l'eau avec des algues, mais j'ai fini la boucle. J'ai adoré le vélo même s'il y avait quelques belles montées. Mais le soleil a pointé le nez et la course à pied s'est bien passée."

Témoignage de Cécile Rousseau :
"D'abord 1500 m de natation avec nos amies les algues et une petite sortie à l'australienne, un régal. ensuite 40 km de vélo sous des trombes d'eau. C'était tellement facile qu'ils nous ont mis une petite côte de rien du tout (900 m à 10-12%), qu'on a fait une deuxième fois pour la rigolade. Et puis 10 km plats sur des terrains variés, une bagatelle, surtout avec une crampe au quadri dès le 2ème kilomètre, pour mettre un peu de piment. Bref, il faut que je m'inscrive à Bois-le-Roi maintenant !"

Retrouvez cette course club via le lien suivant :
https://public.joomeo.com/users/triathlon.uscreteil/albums/666f3aac826f4



Championnat du 93 à Crouy sur Ourcq dimanche 16 juin 2024 :

Ce fut sur un beau championnat cycliste que notre licencié Brice Pinsart, ancien cycliste lui-même, a participé, espérant montrer sa bonne forme sur ce parcours légèrement vallonné. C'est au stade à Crouy sur Ourcq que Brice a pris le départ, en traversant la D94, Hervilliers, la D93, Coulombs en Valois, la D23 et qu'il devait finir l'épreuve sélective au stade, circuit de 10 km qu'il aura effectué un peu plus de 5 fois au lieu de 7.
Il ne goûtera malheureusement pas à la victoire, une crevaison inattendue en fin de parcours, l'a empêché de finir cette épreuve face à des adversaires de taille. Les accidents mécaniques font en même temps parties de la vie d'un cycliste !

Témoignage de Brice Pinsart :
"Une première expérience du côté de la FFC qui se termine malheureusement par une crevaison au 54ème kilomètre sur 70. ça m'apprendra à faire des infidélités à la Fftri 😜."

Triathlon de Deauville samedi 15 juin et dimanche 16 juin 2024 :

Ce samedi 15 juin s'est courue l'édition 2024 du triathlon Deauville Normandie. Sur le format L, il était attendu 1021 participants. La météo déplorable n'était composée que de pluie, de grêle et de rafales de vent à 60 km/h ainsi que des vagues d'1 mètre 60. Le départ a ainsi été retardé en raison des conditions météos : les bouées étaient décrochées avec une mer agitée et le vent. L'organisation a dû réduire fortement la distance en natation pour la sécurité : de 1900m de natation prévues, contre 1200m réalisés par les candidats en mer, ainsi que la longue course sur le sable. Le parcours vélo (90 km) était exigeant avec des dénivelés et des descentes présentant de fortes pentes et un sol humide. Les 90 km ont été réalisés en 2 boucles avec la fameuse côte de Saint Laurent pour commencer sur 1 km (15%). 

Olivier Cathelineau inscrit sur le L devait donc envoyer des Watts pour arriver en haut puis 14 belles côtes sur le parcours. Il fallait donc être prudent avec la météo sur les descentes et les virages.
Il achève cette épreuve en 5 heures 21 minutes et 16 secondes, se classe 262ème sur 961 au scratch et 27ème sur 127 dans la catégorie VEM.

Ce dimanche 16 juin s'est courue le format olympique. Plongés dans cette épreuve avec 1,5 km de natation en mer, nos deux licenciés de l'USC triathlon Jean-Michel Gac et Thomas Narbonne ont changé de braquet dans le terroir normand avec 40 km de parcours cycliste puis sont arrivés comme des stars sur le tapis rouge après 10 km de course pédestre. Par rapport à la journée du samedi 15 juin, le conditions étaient meilleures : la mer n'était pas agitée, il y avait peu de vent et une absence de pluie. 
Des conditions idéales pour prendre plaisir à cette épreuve :
- Thomas Narbonne achève l'épreuve en 2 heures 35 minutes et 35 secondes, se classe 122ème sur 1479 au scratch et 11ème sur 174 dans la catégorie SEM.
- Jean-Michel Gac achève l'épreuve en 2 heures 46 minutes et 11 secondes, se classe 277ème sur 1479 au scratch et 34ème sur 174 dans la catégorie SEM.





Vélodyssée 2024 du 9 juin au 20 juin 2024 :

Le vélotourisme est très apprécié par de nombreux cyclistes. A vrai dire, il est très facile de comprendre pourquoi ! En effet, il permet de conjuguer vélo et voyage. C'est une activité qui offre la possibilité de s'évader, de découvrir de nouveaux horizons tout en profitant des bienfaits du vélo. Avec un vélo, quelques affaires et l'esprit d'aventure, le monde est à portée de pédales !
Aurore Vanden Bulcke, notre licenciée loisir a réussi ce mariage entre vélo et vacances. Elle a ainsi pu admirer les paysages, perchée sur son deux roues, elle a eu le plaisir de la route et de profiter pleinement de chaque instant. A vélo, elle a eu la chance de pouvoir changer d'adresse tous les soirs depuis la région de la Loire-Atlantique jusqu'au bassin d'Arcachon !
Elle aura ainsi parcouru 586 kilomètres, soit 40 heures 48 minutes de vélo avec en moyenne 60 à 80 km par jour à 14,4 km/h.



Voici donc toutes les étapes parcourues depuis le 9 juin jusqu'au 20 juin 2024 : Sainte-Luce-sur-Loire - Corsept jusqu'à Saint Brévin les Pins - Moutiez-en-Reltz - Saint-Hilaire-de-Riez - Longeville-sur-mer - La Rochelle - La Tremblade - Rochefort - Soulac-sur-Mer - Verdon-sur-Mer - Lège-cap-Ferret et Bordeaux.



Retrouvez son carnet de bord à travers le lien suivant :
https://www.polarsteps.com/auroreVandenBulcke/11710025-velodyssee-2024?s=f408796b-09b4-49aa-8d08-95c13eddca


Séance santé samedi 22 juin 2024 et découverte de la Seine et Marne pour notre groupe loisir dimanche 23 juin 2024 :

Dans le cadre du programme santé mis en place par la Fftri, Dora Suarez a établi le bilan de condition physique personnalisé samedi 22 juin, invitant les licenciés loisirs et anciens loisirs à participer à cette matinée consacrée au diagnostic santé. C'est, basé sur 7 exercices (coordination, endurance, force, souplesse, vitesse) que le bilan va être établi. Ce programme permettra au pratiquant de voir l'évolution de sa condition physique au cours du temps, de se situer par rapport aux personnes de son âge et de son sexe. Ce bilan, permettra à Dora d'avoir une carte d'identité du pratiquant pour lui proposer un entraînement personnalisé et adapté.
Mobilisation de 13 personnes pour cette matinée consacrée au test de santé.

Retrouvez les activités effectuées depuis le lien suivant :
https://public.joomeo.com/albums/6676fe36762ba

Afin de permettre aux licenciés loisirs d'accéder au groupe 3 le dimanche la saison prochaine, pour ceux et celles le souhaitant, une sortie en Seine et Marne a été organisée par Pierre Rigolet : les plus motivés et disponibles ont ainsi parcouru 62 kilomètres loin de Vincennes, site d'entraînement habituel. Bravo pour cette longue sortie !



Triathlon Pays de Brie dimanche 23 juin 2023 :

C'est l'événement à la Ferté-sous-Jouarre qui organise son premier triathlon à l'espace des deux Rivières en collaboration avec l'association Sport Loisirs Pour Tous, la Pédale Fertoise et le Club de triathlon de Coulommiers. C'est en eau vive sur la Marne que s'est déroulée la partie natation. Pour l'épreuve de cyclisme, il fallait faire le tour de la Marne en utilisant la boucle vers Chamigny, Sainte-Aulde, Méry-sur-Marne, Luzancy, Reuil-en-Brie et un retour sur la Ferté.
Nos deux licenciés Bruno Philippon et Robert Prost ont testé cette première édition, en vue d'une probable course club, sur le format S : 750 m natation - 18,5 km de vélo - 5 km de course à pied. En effet, le lieu est proche de notre site, et cette première édition présente les formats jeunes, XS et S, idéal pour l'ensemble des licenciés de tous âges.
Tous deux ont eu beaucoup de plaisir à participer à cette première édition : Robert achève son S en 1 heure 13 minutes et 7 secondes et Bruno en 1 heure 17 minutes et 6 secondes.

Témoignage de Bruno Philippon :
"Une organisation au TOP ! Des bénévoles partout. Peut-être la future course club."

Témoignage de Robert Prost :
"Course sympa, bien organisée et puis il y avait du soleil."


Brice Gayant : une envolée vers de nouvelles contrées

Après plusieurs saisons sportives à nos côtés, c'est l'occasion pour Brice Gayant, notre entraîneur natation, de prendre asile en Loire-Atlantique, où il sera entraîneur au club de triathlon de Saint Nazaire. Une telle opportunité ne peut pas se rater, et nous lui souhaitons de trouver un nouveau cadre de vie, sur la côte Atlantique, auprès de Mey Bournonville et trouver autant de plaisir que nous en avions de l'avoir durant toutes ces années au sein du club, comme adhérent puis comme coach sportif, dans ses nouvelles attributions.
Le club remercie chaleureusement Brice pour son travail au sein de l'école de triathlon et du groupe compétition, des défis innovés cette année afin de souder davantage tous les licenciés. 
Un nouveau challenge l'attend et nous lui souhaitons pleine réussite dans tous ses projets. 







Retrouvez le dernier entraînement de natation des jeunes via le lien suivant :
https://public.joomeo.com/users/triathlon.uscreteil/albums/667dd3ef52f4c


Témoignage de Brice Gayant :
"Après 11 ans au club (de 2013 à 2015 en tant que licencié puis de 2016 à aujourd’hui en tant qu’entraîneur),  c’est avec un petit pincement au cœur que je vous annonce que je vous quitterai à la fin de cette saison. 
Je pars en direction de Saint-Nazaire afin d’entraîner à temps plein au sein du club de triathlon du « BEST Saint-Nazaire Triathlon ». 
Je tiens à remercier toutes les personnes qui m’ont fait grandir, évoluer et fait confiance en tant qu’entraîneur durant ces 9 dernières années. Citer tout le monde serait difficile et très long. Je ne citerai que Bruno avec qui j’ai toujours pu travailler en toute confiance, sereinement et mener tous les projets qui me tenaient à cœur. 
Que vous soyez en groupe adulte compet, loisir, jeune, perf, j’ai pris un plaisir fou à vous proposer des séances plus ou moins difficiles, à vous voir progresser et remplir vos objectifs.  
Merci à la famille UscTri 💛💙"


L'Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan vendredi 28 juin au dimanche 30 juin 2024 :

L'association de L'Ultra Marin Raid golfe du Morbihan organise L'ultra Marin, événement de course à pied empruntant les chemins de randonnée tracés autour du Golfe du Morbihan. Rendu unique par ses paysages et sa traversée en bateau durant la course, l'Ultra Marin a proposé à Gaël Baudoin d'évoluer sur un terrain de jeu unique. Sur les chemins qui bordent le littoral, il a pu ainsi retrouver la richesse de la faune et de la flore locale.
Il s'est élancé sur l'épreuve de l'ultra trail de 175 km et avait 42 heures maximum pour franchir la ligne d'arrivée à Vannes, où il est installé définitivement aujourd'hui aux côtés de Justine, sa compagne.
Le parcours était à 80% sur les chemins du Golfe balisés par le conseil départemental du Morbihan avec 12 points pour se ravitailler sur le parcours.
En auto-suffisance partielle, Gaël devait être autonome sur le plan alimentaire et disposer de suffisamment d'eau entre la trentaine de kilomètres qui sépare les différents ravitaillements.
A la fin de ses 175 km d'efforts, il a eu le privilège de passer la ligne d'arrivée sur le port de Vannes, dans le fabuleux cadre qu'il a laissé depuis le départ vendredi soir à 18h00.




L'arrivée sur l'esplanade du port de Vannes vient sonner la fin d'une aventure de 29 heures 37 minutes et 50 secondes d'effort avec une moyenne de course à 5,84 km/h, le temps d'un week-end. il se classe 100ème dans sa catégorie d'âge M0H, 539ème chez les hommes et 575ème au scratch.

Témoignage de Gaël Baudoin :
"Pour mon retour en Bretagne, j’ai participé au Grand raid de l’ultra Marin, un trail de 175km autour du Golfe de Morbihan. Une course différente des ultra trails que j’ai pu faire précédemment, avec très peu de dénivelé et donc un circuit beaucoup plus roulant. Après un départ à 18h sur le port de Vannes sous le soleil, un 1er coup de fatigue au 60km dans la nuit de vendredi à samedi, la traversée en bateau au petit matin entre Port Navalo et Locmariaquer, une accélération en fin de parcours pour arriver avant minuit, la boucle est bouclée en 29h37, en alternant course et marche. Une bonne préparation pour la PTL qui aura lieu fin août."


Ironman 70.3 Les sables d'Olonne samedi 29 juin 2024 :

Ils étaient 3000 sportifs à prendre le départ de l'Ironman 70.3 samedi 29 juin 2024 : 113 km d'efforts composés de 1,9 km de natation, 90 km vélo et 21,1 km de course à pied.
Une fois partie, Louane Guernevé a relié à la nage la Grande plage des Sables-d'Olonne aux pontons de Port Olona, en empruntant le mythique chenal du Vendée Globe. Une fois sortie de l'eau, elle a enfourché son vélo pour une boucle de 90 km à travers la forêt et les marais en traversant 15 communes. Malheureusement, elle ne pourra pas poursuivre l'épreuve et notamment le semi-marathon pour atteindre le point de chute prévu sur l'arène formée par la place du Tribunal.

"L'échec n'est qu'un tremplin pour le succès. Ne te décourage pas ! Reviens-nous en forme pour ton objectif de l'année : le marathon de Berlin."

Témoignage de Louane Guernevé :
"🔙 Je 70.3 Les Sables d’Olonne 🇫🇷
DNF ❌
La seule chose qu’on retiendra de ce 70.3 c’est mon record nat : 28’26 ❤️‍🩹
Rien à dire à part que ma hanche m’a embêté tout le vélo surtout dans les côtes (d’ailleurs je n’ai jamais roulé aussi lentement sur la distance..), qu’il y a eu beaucoup de vent et de pluie, que j’avais froid et pas l’énergie nécessaire pour rallier la ligne d’arrivée. C’est pas grave on prend ce qu’il y a à prendre, on passe à autre chose et on avance. Ce n’est pas le premier échec et ça ne sera sûrement pas le dernier 🙏🏼
J’aime mon sport même quand il me fait toucher le fond. Promis bientôt on touchera les étoiles, je reviendrais je vous le promets 💫
#sport #ironman #ironmantraining #ironman703
#echec #race #dnf #triathlon #triathlete #resilience"


Sortie vélo en vallée de Chevreuse dimanche 30 juin 2024 :

Pour sa dernière sortie vélo dimanche 30 juin 2024, le club a proposé une virée en vallée de Chevreuse avec un pique-nique en fin de séance.
Deux parcours étaient proposés : 50km (accessible à tous à un rythme tranquille) et 100Km pour les plus aguerris, avec un départ à 9H de Chevreuse.

La convivialité a été rendue possible grâce à l'investissement de Michel Ramos, qui a concocté des circuits vélo adaptés à l'ensemble des licenciés. L'esprit club a été entretenu grâce à la mobilisation des membres qui ont répondu présents à cette dernière sortie vélo, et se retrouver dans un lieu inconnu pour beaucoup, changer d'air et découvrir la beauté que regorge le département des Yvelines, au coeur historique du Parc naturel régional de la Haute vallée de Chevreuse, entre Versailles et Rambouillet : c'est à travers de magnifiques paysages ruraux et forestiers, que nos licenciés ont pleinement profité de cette balade, les entraînant hors du temps.

Voici le parcours du groupe ayant effectué le parcours du 100 km : https://www.relive.cc/view/vXvLykQ3w7O




Ainsi que celui du groupe ayant opté pour les 50 km : https://media.joomeo.com/player/6682d38a05591




Le sport transmet des valeurs qui vont au-delà du triathlon : respect de l'autre, loyauté dans les actes, l'humilité qui permet de grandir et d'apprendre à se dépasser, la fraternité qui enseigne l'esprit de partage grâce à un effort collectif, la détermination englobant le goût de l'effort et la passion, valeur transmise par la pratique et le partage. 
Cet ensemble d'éléments en font les valeurs fondamentales et la force de l'USC triathlon :