Porter haut les couleurs du club et participation massive au test VMA des adultes

Carton plein concernant la vente textile qui s'est tenue ce samedi 11 février 2023 au club house. Nous retrouverons ainsi un bon nombre de nos licenciés concourir ou s'entraîner avec les couleurs du club ! Merci pour votre contribution !

Pendant ce même temps, se tenait le test VMA organisé par Dora Suarez au stade Duvauchelle avec le groupe loisir mais également certains licenciés du groupe compétition.

La participation à ce test permet à l'entraîneur d'adapter les temps de course à pied selon les références de chacun, sur piste ou tout autre type de terrain.

En effet, la VMA est un indicateur précieux en course à pied pour trouver son rythme et progresser.

Elle signifie Vitesse Maximale Aérobie, c’est l’allure de course qui permet d'atteindre sa propre consommation maximale d’oxygène.

Ainsi, 21 licenciés ont pris part à ce test :

- Alain Le Cren, Katy Vandenberghe, Kawter Hocine : 12 km/h

- Carole Cauvin, Véronique Loux, Christophe Boyer : 12,8 km/h

- Annette Abromeit, Maëlle Boucher : 13,8 km/h

- Michel Ramos : 14 km/h

- Magali Mailhé, Cédric Otto, Gilles Marcoul, Cécile Rousseau, Krystian Noster, Alexis Philippon, Gwenaëlle Weishaupt Amusant, Carolina Menezes Ferreira : 14,5 km/h

- Franck Tetchy : 14,8 km/h

- Maria Drozdova : 15 km/h

- Nicolas Dumas : 15,8 km/h

- Kévin Walter : 16,3 km/h

Merci d'avoir répondu présent pour ce test bien difficile.

Bravo à vous!