Choisy le Roi,  le dimanche 21 novembre   Si vous ne le saviez pas encore, il est possible de prendre une licence dans la section athlétisme en complément de la licence triathlon (et vice versa d'ailleurs). Cela vous permet de franchir un palier en course à pied et de s'ouvrir les poumons durant la saison des cross dans pas mal de compétitions proposées par Didier. Passé ce message commercial😏, Julien a réussi des performances de pointe chez les masters:  12ème lors de la demi finale des championnats de France de cross a Verneuil ou il était accompagné de Chloé,  Léa,  Shady et Guillaume 87ème/288 au championnat de France de Cross a Montauban a 3'43 /km sur un circuit toujours difficile.  2 eme masters au cross du val de Marne  Bravo à tous !

Paris, le dimanche 17 octobre 2021 Ils sont passés sous les 4h sur le marathon de Paris 2021, avec des conditions météo quasi idéales pour faire un marathon. Bon, ce n'est pas parce qu'il fait beau et frais que c'est plus facile mais ils l'ont fait ! Mohamed B. termine en 03h54 et Philippe S. en 03h56. Bravo à nos valeureux engagés du jour !

  Amiens, le samedi 16 octobre 2021 Chuck Norris n'a jamais couru 100 kms, et il doit y avoir une raison 😊 Tristan était sur la ligne de départ des 100 kms de la Somme à Amiens, déterminé à aller au bout et en moins de 12h. La préparation était basée sur un temps de 10h et une vitesse de 10km/h. La stratégie de course était donc de partir sur une allure 5'45 / km, et de marche à tous les ravitaillements pour boire et manger jusqu'à ce que la moyenne du tronçon atteigne 6' / km, et de repartir.  Après un départ en mode "métronome", le marathon est passé plutôt facilement.  Les jambes lourdes sont arrivées au km 63 entraînant des pauses de plus en plus longues au ravito et des redémarrages de plus en plus difficiles/.  À partir du km 75, les jambes ne répondaient  plus trop après les pause, et c'est le mental qui a pris le dessus pour malgré tout finir et devenir un "Cent Bornard" Au final, une allure relativement régulière tout au long de ces 100...